《黃帝內(nèi)經(jīng)》就明示過(guò)：“上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于數(shù)術(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”。養(yǎng)生不是一蹴而就之事，需要?jiǎng)屿o結(jié)合、內(nèi)外并養(yǎng)、形神同調(diào)，我們將用淺顯易懂的中醫(yī)之理法方藥、通過(guò)簡(jiǎn)單實(shí)用的“望聞問(wèn)切”，帶您步入中醫(yī)養(yǎng)生之門(mén)，從我們的衣食住行談起，明醫(yī)理、熟方藥、養(yǎng)氣血
易筋經(jīng)是中國(guó)傳統(tǒng)鍛煉功法,被譽(yù)為防治疾病和健康養(yǎng)生的瑰寶。習(xí)練易筋經(jīng),可增強(qiáng)機(jī)體內(nèi)外協(xié)調(diào),促進(jìn)身心和諧發(fā)展,對(duì)于常見(jiàn)病的防治也很有裨益。本書(shū)以傳統(tǒng)的中醫(yī)推拿十二式易筋經(jīng)為基礎(chǔ),結(jié)合作者團(tuán)隊(duì)的臨床診治經(jīng)驗(yàn),形成了易筋經(jīng)簡(jiǎn)化養(yǎng)生法功法套路,圖文并茂,同時(shí)還配有相關(guān)動(dòng)作視頻,方便讀者了解掌握并習(xí)練。傳統(tǒng)功法可以走進(jìn)現(xiàn)代人的生
少林內(nèi)功來(lái)源于中醫(yī)推拿流派中的內(nèi)功推拿流派,常被用于防病治病,是中國(guó)傳統(tǒng)鍛煉功法。少林內(nèi)功在益氣增力方面效果顯著,習(xí)練少林內(nèi)功可維持身體健康、增強(qiáng)抵抗力、提升生活質(zhì)量。本書(shū)以推拿功法之少林內(nèi)功為基礎(chǔ),結(jié)合作者團(tuán)隊(duì)的臨床診治經(jīng)驗(yàn),形成了少林內(nèi)功簡(jiǎn)化養(yǎng)生法功法套路,圖文并茂,同時(shí)還配有相關(guān)動(dòng)作視頻,方便讀者了解掌握并習(xí)練。
本書(shū)從《黃帝內(nèi)經(jīng)》的經(jīng)脈角度，拆解分析正常人體的生理性氣血運(yùn)化規(guī)律以及病理性疾病狀態(tài)下氣血運(yùn)化規(guī)律。破解膏育在人體的部位以及疾病的傳變規(guī)律，為后學(xué)者看清人體的癥狀疾病演化提供可參考的路徑。本書(shū)解析人體正常生理的經(jīng)脈運(yùn)作規(guī)律以及疾病后的經(jīng)脈運(yùn)作規(guī)律。本書(shū)揭秘身體的真實(shí)需求，從影響身體的十大因素入手去養(yǎng)護(hù)身體，以及身體出現(xiàn)
本書(shū)對(duì)中醫(yī)治未病學(xué)術(shù)思想的形成、發(fā)展及其意義進(jìn)行了系統(tǒng)的梳理，在此基礎(chǔ)上闡述了中醫(yī)治未病的理論與實(shí)踐，同時(shí)記載了作者所在醫(yī)院十幾年來(lái)中醫(yī)臨床治未病的大量典型病案，對(duì)臨床醫(yī)護(hù)人員及相關(guān)領(lǐng)域研究人員有較好的參考價(jià)值和實(shí)踐意義。
本書(shū)由全國(guó)名中醫(yī)、岐黃學(xué)者、中國(guó)好醫(yī)生最美醫(yī)生南粵楷模張忠德教授親自領(lǐng)銜編撰，以近10年編寫(xiě)的原創(chuàng)健康科普專(zhuān)欄為素材，從中篩選出具有代表性的中醫(yī)健康科普知識(shí)，將常見(jiàn)的臨床典型案例與二十四節(jié)氣民俗特點(diǎn)、氣候特點(diǎn)中隱藏的中醫(yī)養(yǎng)生智慧相結(jié)合，根據(jù)春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的自然規(guī)律，針對(duì)時(shí)令養(yǎng)生要點(diǎn)等問(wèn)題作深入淺出地論述，幫助大
該書(shū)記錄了新都區(qū)國(guó)家中醫(yī)藥綜合改革試驗(yàn)區(qū)中醫(yī)治未病政策機(jī)制創(chuàng)新的主要?dú)v程，2016年，成都市新都區(qū)被國(guó)家中醫(yī)藥管理局批準(zhǔn)成為國(guó)家中醫(yī)藥綜合改革試驗(yàn)區(qū)，以中醫(yī)治未病政策機(jī)制創(chuàng)新為試驗(yàn)主題。為了探索一條新型的治未病事業(yè)發(fā)展道路，突出中醫(yī)藥在保障人民健康中的特色和優(yōu)勢(shì)。一是為解決財(cái)政投入不足和發(fā)展中醫(yī)治未病預(yù)防保健服務(wù)的矛盾
和合養(yǎng)生十二式關(guān)于和合哲學(xué)理論思維、和合養(yǎng)生十二式的哲學(xué)指導(dǎo) 原理的論述，是為了提升功法的理性精神和價(jià)值理想的高度，和合養(yǎng)生 十二式作為和合學(xué)的用"，與和合學(xué)之體"，是體用一源的。體是 用的指導(dǎo)和支撐，用是體的體現(xiàn)和表現(xiàn)。體用合觀、心體沽明、功用開(kāi) 顯，是人和天和，人樂(lè)天樂(lè)的和合之域，如蓮花呈現(xiàn)�！逗秃险軐W(xué)論》 說(shuō):和
本書(shū)分為六章，包括緒論、中醫(yī)健康養(yǎng)生學(xué)基礎(chǔ)、中醫(yī)健康養(yǎng)生學(xué)法則、現(xiàn)代健康保健基礎(chǔ)、現(xiàn)代健康保健實(shí)踐及健康養(yǎng)生的科學(xué)管理。具體內(nèi)容包括：相關(guān)概念及標(biāo)準(zhǔn)；健康養(yǎng)生學(xué)發(fā)展史；中醫(yī)健康養(yǎng)生學(xué)的特點(diǎn)；中醫(yī)健康養(yǎng)生學(xué)的基本理論；中醫(yī)健康養(yǎng)生學(xué)的基本原則等。
2001年，鄧?yán)狭⑾乱粋�(gè)目標(biāo)，要完成百歲工程，2019年鄧?yán)舷墒�，享�?04歲。鄧?yán)舷Ｍ芤陨瞎ぶ挝床〉乃枷雭?lái)指導(dǎo)世人養(yǎng)生，而本書(shū)則是鄧?yán)蠋资耆缫蝗請(qǐng)?jiān)持的養(yǎng)生之道的總結(jié)之作。鄧?yán)系酿B(yǎng)生方法很多看似平淡無(wú)奇，但這些方法往往可以融入日常生活，不知不覺(jué)地改變你的生活方式，從而使你離壽而康的狀態(tài)更加接近。本書(shū)將鄧?yán)橡B(yǎng)生二十四
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