中國人獨具飲食智慧，講究“藥食同源”的養(yǎng)生之道。所謂“藥食同源”指的是藥物和食物的完美搭配，起到事半功倍的療效。藥物、食物都是來自自然界的植物、動物和部分礦物，其中人們習慣用來治病的，稱作藥物類；當作食物來引用的，稱作食物類；其中大部分既能治病又能當作食物飲用的，稱作藥食兩用類�？傊�，藥物和食物的共同特點都是防止疾病。
《人間詞話》是著名國學大師王國維所著的一部文學批評著作。接受了西洋美學思想之洗禮后，以嶄新的眼光對中國舊文學所作的評論。表面上看，《人間詞話》與中國相襲已久之詩話，詞話一類作品之體例，格式，并無顯著的差別，實際上，它已初具理論體系，在舊日詩詞論著中，稱得上一部屈指可數(shù)的作品。甚至在以往詞論界里，許多人把它奉為圭臬，把它
《六字訣七日練（中國健身氣功段位制級位考試用書）》，書稿是在2002年健身氣功管理中心推出的健身氣功？六字訣功法的基礎上編寫而成。以圖文漫畫的形式，分7天對技術內容加以學習；每一部分設有教學大綱、知識小貼士以及課后小結，以方便習練者在7日之內迅速掌握功法的技術動作和原理。
中醫(yī)古籍《黃帝內經》中強調“天人合一，順應四時”的養(yǎng)生法則，意思是人的日常調養(yǎng)應該根據季節(jié)變化，按照各個節(jié)氣的氣候特點和變化規(guī)律來安排飲食起居，并有重點地進行養(yǎng)生保健，這樣人的身心才能康健。本書以春夏秋冬四季為線索，細致解析24節(jié)氣與人體健康的關系，并結合節(jié)氣特點，詳細介紹了飲食、起居、運動、情志調養(yǎng)、保健等相關知識，
《中醫(yī)養(yǎng)生大成》為中醫(yī)養(yǎng)生知識的集大成者，向廣大讀者全面介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的基本理論、常見中醫(yī)養(yǎng)生方法及中醫(yī)養(yǎng)生的研究成果。上篇基礎篇以中醫(yī)基本理論為指導，詳細闡述了中醫(yī)養(yǎng)生中重要的概念及理論；中篇方法篇詳細介紹了中醫(yī)養(yǎng)生相關的方法和技術；下篇應用篇介紹了不同人群、不同年齡段及不同行業(yè)人員的養(yǎng)生，并對心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、
朱丹溪為我國古代最具影響的醫(yī)學家之一，名列“金元四大家”。丹溪繼承劉完素、張從正、李皋諸家學說，取長補短，在“格物致知”基礎上，將理學引入醫(yī)學，結合臨床實踐，參以江南地土潮濕，濕熱為患甚多的地理特點，人多情欲過極損傷氣血的社會風氣，提出“陽長有余而陰不足”和“相火論”等學術觀點，且在雜病辨證論治方面有獨特造詣，提出以氣
《中外衛(wèi)生要旨》中的養(yǎng)生內容涵蓋了養(yǎng)生的各個方面，包括了起居養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生等。鄭觀應以通俗的語言和最簡便的養(yǎng)生理念來介紹書中的各種養(yǎng)生方法。這些養(yǎng)生方法，既有中醫(yī)的養(yǎng)生方法，也有西醫(yī)的衛(wèi)生方法。書中前兩卷為“中外先哲”的養(yǎng)生要語，后兩卷分別論述
常建平主編的《健身氣功知識薈萃(2)》從文化內涵、機理效果、功法功理、練功訣竅和教學科研5個視角，精選了69篇近年來在《健身氣功》雜志發(fā)表的代表性文章。這些文章均在尊重原作的基礎上進行了必要的取舍，歷經編者的遴選、修改和校對等程序，可謂是凝結了所有作者及編者的共同智慧和心血。本書作為《健身氣功知識薈萃》的續(xù)篇之作，本書
《中國健康養(yǎng)生論通考》對中醫(yī)健康養(yǎng)生的學術淵源、理論特點及形成發(fā)展歷史做了簡要回顧與系統(tǒng)梳理，對傳統(tǒng)養(yǎng)生以及現(xiàn)代健康研究的文獻輯考，跨越古今，打破自然科學與人文科學的界限，廣收博采，選擇精要，總結歷代各家各派之宗旨，有史料，有觀點，可當古人“記注藏往”、“撰述知來”之用。書中“旁征”、“述評”及所附文選，不僅能夠貫通古
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