《MMA綜合格斗實戰(zhàn)技術訓練全書（全彩圖解版）》首先介紹了MMA的規(guī)則、格斗體位及訓練方法等基礎知識。接著，《MMA綜合格斗實戰(zhàn)技術訓練全書（全彩圖解版）》采用真人示范、分步圖解的方式，對200余種攻擊、閃避、受身、防御及防反技術及其訓練方法進行了詳細講解。最后，《MMA綜合格斗實戰(zhàn)技術訓練全書（全彩圖解版）》介紹了針
《MMA綜合格斗體能訓練全書（全彩圖解版）》首先介紹了MMA所需的身體素質及其訓練方法。接著，《MMA綜合格斗體能訓練全書（全彩圖解版）》采用真人示范、分步圖解的方式，對MMA基礎力量訓練、專項力量訓練、體能模式轉換與應激體能素質訓練、其他專項身體素質訓練的訓練原則與訓練內容進行了詳細講解。最后，《MMA綜合格斗體能訓
近年來，我國經濟飛速發(fā)展，人們的生活水平大大提高，對健身養(yǎng)生和延年益壽的需求達到了一個空前的高度。在“健康中國”上升為國家戰(zhàn)略的時代背景下，可以說，“體育與健康”成為當今國家戰(zhàn)略層面的一個重要課題，如何用體育促進健康成為全社會關注的一個焦點。太極拳運動的實踐效果以及國內外的科學研究表明，太極拳是預防亞健康和康復慢性疾病
陳鑫的《太極拳圖畫講義》在太極拳界具有難以撼動的地位，其手稿曾于出版前丟失，一直是武林中的一樁迷案。本次披露陳鑫原始版本的手抄本，文獻價值很大。該書結合易經闡釋太極拳理，結合經絡學說闡明太極纏絲勁，系統(tǒng)闡明陳式太極拳64式套路練法�；究蚣茈m與陳鑫后人修訂出版的《陳氏太極拳圖說》近似，但其中與《陳氏太極拳圖說》不同的部
這是一部講述太極拳借力打力原理的著作。鄭曼青太極拳第四代傳人戴君強是具有多年整脊經驗的中醫(yī)師，他結合了力學、醫(yī)學和心理學，運用示意圖解，解釋了氣與脊柱的關系、借力、步法與身法、體用分析、掤捋擠安採挒肘靠基本勁法、化拿引發(fā)擊法等各家太極拳普遍適用的基本拳理，直觀地將太極拳激發(fā)運動潛能的原理以科學的方式詳加剖析，揭開
本書介紹了陳式太極拳的起源、演變，并重點解釋了陳式太極拳第二路——炮捶的特點，圖解其動作要領、技擊用法、練習注意。炮捶剛中寓柔，以剛發(fā)為主，爆發(fā)性動作較多。講求技擊性戰(zhàn)略，見敵破綻則迅速占先，速度較快，是一種很好的鍛煉方式。
全書共分六章。第一章為民俗體育概述部分，分別論述了民俗體育的起源、特征、價值及功能等內容。第二章主要對閩南文化的發(fā)展過程和基本內涵進行研究，分析了閩南地區(qū)體育文化的不同特征和閩南民俗體育文化的形成與發(fā)展過程。第三章至第六章是本書的核心部分，分別對五祖拳、宋江陣、大鼓涼傘和拍胸舞這四個獨具特色的閩南民俗體育項目進行分析，
本書介紹了武術前輩的拳術理論和練功經驗，總結了作者自己的心得感悟，從太極拳的源流、對身體各部位的要求、養(yǎng)生作用、基本功修煉、基本套路等方面，給以全面介紹和展示，是一部學練指導教材，同時具有武術資料價值和文化傳承價值。
整理編著《太極拳經典拳論評注》出于兩方面原因：一是因為目前太極拳界非�；靵y，可謂山頭林立，說法眾多，練法多樣。沒有統(tǒng)一的教學教材，沒有統(tǒng)一的練習準則；缺少正確理論的引導，缺少統(tǒng)一的管理機構。斯大林說：“沒有理論的實踐就是盲目的實踐�！碧珮O拳必須有正確的方法來引領，必須有正確的理論來指導。因此，將太極拳理論創(chuàng)建者的論述作
“圖說非遺系列”繪本涉及木工、弓箭、傳統(tǒng)節(jié)日等多個中國傳統(tǒng)文化，以妙趣橫生的文字加上輕松幽默的漫畫的形式，向大眾展示中國傳統(tǒng)文化的魅力。文中的部分漫畫還可以讓小朋友自由發(fā)揮想象力，隨意涂色。何為弓，何為箭，由什么制作，如何發(fā)展演變，射禮、射藝從哪里來又到哪里去，蘊含弓箭百變魅力，動起來，你也是優(yōu)秀的小射手。
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