眾所周知，“生命在于運(yùn)動”，但并不是所有運(yùn)動都適合每個人。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動強(qiáng)身健體、延長壽命，反之則毀損身體、減少壽命。尤其是對中老年人來說，選擇什么樣的運(yùn)動來健身，如何健身才能達(dá)到對身體有益無害，這是一件值得探討的事情�！督∩砬虿�/老年人科學(xué)健身指導(dǎo)叢書》將為大家介紹一項現(xiàn)已遍及全國各地的運(yùn)動——健身球操。
隨著老年人參與全民健身、參與柔力球運(yùn)動的人群日益增多，各級各地老年人體育協(xié)會、廣大的柔力球愛好者都急需一套能全面了解柔力球歷史、系統(tǒng)講解柔力球技術(shù)、深入學(xué)習(xí)柔力球規(guī)則的書籍。中國老年人體育協(xié)會順應(yīng)項目發(fā)展需求，特別是在總結(jié)連續(xù)推廣柔力球運(yùn)動17年，組織全國柔力球單項交流活動15屆的基礎(chǔ)上，專門組織常年服務(wù)于中老年柔力球
本書共計七章.較為系統(tǒng)全面地對乒乓球運(yùn)動進(jìn)行了多維度介紹.第一章主要介紹了乒乓球運(yùn)動的起源、發(fā)展、特征與價值.除此之外.本章還對乒乓球運(yùn)動的欣賞、現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動的發(fā)展趨勢進(jìn)行了簡單論述.第二章主要對乒乓球運(yùn)動的基本理論進(jìn)行了闡述.包括乒乓球的常用術(shù)語、球拍的種類與性能、擊球技術(shù)基本原理、擊球基本環(huán)節(jié)與動作結(jié)構(gòu)、乒乓球的
《圖解足球?qū)崙?zhàn)技術(shù)：假動作70招》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對足球運(yùn)動中常用的從靜止?fàn)顟B(tài)啟動過人、帶球過人、空中過人、邊路過人和背身過人5類共70種假動作技術(shù)的執(zhí)行步驟、難易程度、觸球點(diǎn)和技術(shù)關(guān)鍵等知識進(jìn)行了詳細(xì)解讀。不論是足球愛好者還是專業(yè)運(yùn)動員，都能通過《圖解足球?qū)崙?zhàn)技術(shù)：假動作70招》提高突破防守的能力，為
良好的控球技術(shù)往往能讓球員在比賽中占據(jù)主動地位。《圖解足球?qū)崙?zhàn)技術(shù)：控球70招》將足球運(yùn)動中常用的控球技術(shù)分為停球、踢球、停球與踢球組合動作三類，并采用真人示范、分步驟圖解的形式，對70種具體控球技術(shù)的執(zhí)行步驟、觸球點(diǎn)、技術(shù)難度、使用頻率和技術(shù)關(guān)鍵進(jìn)行了全面解析。不論是足球愛好者還是專業(yè)運(yùn)動員，都能通過《圖解足球?qū)崙?zhàn)技
《圖解足球?qū)崙?zhàn)技術(shù)：帶球過人》將足球運(yùn)動中所使用的帶球過人技術(shù)劃分為“帶球的技巧”和“拉開與對手的距離的技巧”兩類，并采用真人示范、分步驟圖解的形式，對多種帶球過人技術(shù)的執(zhí)行步驟、觸球點(diǎn)、難易度、技術(shù)關(guān)鍵和運(yùn)用場景進(jìn)行了全面解析。此外，《圖解足球?qū)崙?zhàn)技術(shù)：帶球過人》介紹了控球過程中利用腳部不同位置觸球的技術(shù)特點(diǎn)，并對顛
《高校籃球運(yùn)動開展研究與教學(xué)創(chuàng)新》現(xiàn)如今，籃球運(yùn)動在世界范圍內(nèi)無疑擁有*廣泛的群眾基礎(chǔ)，我國也非常注重籃球運(yùn)動的開展。高�；@球作為我國籃球事業(yè)的重要組成部分，其也如火如荼地開展起來，為我國的籃球事業(yè)培養(yǎng)出了眾多籃球相關(guān)人才。但是還需要承認(rèn)的是我國的高校籃球與歐美體育發(fā)達(dá)的國家相比仍舊顯現(xiàn)出許多不足和有待完善的地方。為此
《保齡球運(yùn)動教程/中國保齡球訓(xùn)練基地指定教材》屬于高校體育專業(yè)教材，由保齡球運(yùn)動概述、保齡球器材與設(shè)備、保齡球的基本技術(shù)、保齡球三種打法、全中與補(bǔ)中、保齡球運(yùn)動技術(shù)指導(dǎo)、保齡球競賽組織、保齡球比賽裁判工作、保齡球競賽規(guī)則簡介等部分組成，《保齡球運(yùn)動教程/中國保齡球訓(xùn)練基地指定教材》系統(tǒng)介紹了保齡球的基礎(chǔ)理論、基本知識和
本書是由英國著名足球記者喬納森·威爾遜所著的權(quán)威阿根廷足球史。每一代阿根廷人當(dāng)中都會冒出來一個耀眼的足球天才——梅西、馬拉多納、迪斯泰法諾……也許這是因為這個國家獨(dú)有的足球生活氣質(zhì)，他們所擁有的足球理論和神話。阿根廷豐富而又激蕩的足球史在阿根廷國家隊和各俱樂部隊的足球風(fēng)格中得到了淋漓盡致的顯現(xiàn)。本書追根溯源，描繪了百多
本書對乒乓球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識及各種基本技法要領(lǐng)進(jìn)行了詳細(xì)的說明，而且對近幾年出現(xiàn)的新技術(shù)給與了精確闡述，并配有相應(yīng)的技術(shù)動作分解圖。圖示生動形象，使學(xué)習(xí)者能一目了然，輕松入門。同時，還介紹了基本戰(zhàn)術(shù)與運(yùn)用，雙打技術(shù)以及乒乓球的比賽知識。本書具有科學(xué)性，系統(tǒng)性，先進(jìn)性及實(shí)用性的特點(diǎn)，可以供不同層次的乒乓球愛好者學(xué)習(xí)使用。本
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