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學校體育(包括武術教育)要實現(xiàn)的“增強學生體質(zhì)，提高運動技能，塑造健全人格”三大目標，是國運昌盛、國脈傳承的基礎。為響應國家“武術進校園”的戰(zhàn)略，經(jīng)國家備案的正規(guī)地方拳種氣拳道創(chuàng)始人羅明帥及湖南省武術協(xié)會相關專家結(jié)合傳統(tǒng)文化“弟子規(guī)”等內(nèi)容創(chuàng)編了一套用于學校體育練習的武術操，該武術操一方面結(jié)合弟子規(guī)的內(nèi)容，從拼音、釋義

本圖書內(nèi)容主要由武當正宗張三豐太極拳拳架照片和精選的武當正宗張三豐太極劍圖片以及太極拳相關理論內(nèi)容組成，書中還配了作者拍攝的太極拳功夫架視頻。本書最后還附了作者發(fā)表過的關于太極拳的3篇英文論文《談太極拳功夫》《太極拳為什么稱為太極拳兼論如何判斷和識別真正的太極拳》《為什么說太極拳是內(nèi)家拳——論內(nèi)家拳和外家拳的區(qū)別》。該

本書基于中西方哲學理論及對文獻資料的綜述分析，采用實踐體悟和實證研究的方法，從傳統(tǒng)武術本體出發(fā)，抓住太極拳等典型拳種，主要探索中國傳統(tǒng)武術與哲學之間的關系，構建傳統(tǒng)武術的哲理體系，打通“技”與“道”之隔，體現(xiàn)中國傳統(tǒng)武術深刻哲思精神，助力文化強國建設，增強文化自信。

本書以單兵技戰(zhàn)術動作為主要內(nèi)容,涵蓋踢、打、摔、拿、控、帶等主要技術動作,突出技術動作出其不意、攻防兼?zhèn)�、虛實變化、剛�(cè)嵯酀�等特點,體現(xiàn)使用中“依法、安全、合理、有效”的戰(zhàn)術理念,同時介紹了技戰(zhàn)術動作相關的理論知識。

本書講述:少林六合槍是一部實用槍法寶典,由六種槍法絕招組合而成,故名“六合槍”。其特點:真槍實戰(zhàn)、短兵相接、槍法簡捷、直取快攻、一招制勝。講究“長兵短用,技智兼施,靈活多變”。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習門檻,提升了學習興趣。

本書講述:少林二路大洪拳是少林寺第二十九代方丈德禪和尚根據(jù)一路大洪拳的基本動作改變的一套簡化大洪拳,共有二十五式,其練法同一路大洪拳,特點是節(jié)奏緊嚴,比小洪拳的架勢舒展大方,易學易練,利于健身和自衛(wèi)。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習門檻,提升了學習

本書講述:少林竹杖是很有特色的少林傳統(tǒng)器械套路,往上打日月二起,往下打海水倒流。往前打白虎登山,往后打烏龍擺尾。往左打虎豹難躲,往右打鷹鷂難飛。老少均適宜習練。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習門檻,提升了學習興趣。

本書講述的是:少林六合棍是少林棍術對打,共六路,因講究內(nèi)三合(心與意合、意與氣合、氣與力合)和外三合(手與足合、肘與膝合、肩與胯合),并有六種棍法絕招組合而成,故稱“六合棍”。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習門檻,提升了學習興趣。

本書講述的是:少林太祖長拳廣泛流傳于我國北方,整套拳路演練起來,充分表現(xiàn)出北方的豪邁特性。太祖拳法之風格獨特,造詣純正,套路嚴謹,動作舒展,招式鮮明,步法靈活,不拘陳跡,剛?cè)嵯酀?虛實并兼,行拳過步,長打短靠,爆發(fā)力強。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的

本書講述:少林單刀是由劈、掛、掃、撩、砍、刺、纏頭裹腦等動作組成,動作短小精悍,運用起來雷厲風行,勇猛彪悍,是一套難得的高水平武術套路。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學,把教學單元分解為每一個動作一個視頻,這種方式的教學降低了讀者的學習門檻,提升了學習興趣。