本書介紹了青少年高爾夫球運動技能等級標準與測試方法，主要內容包括“測試場地、器材、設備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一～九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的科目、方法及要求、達標標準，并對測試過程中的要點輔以圖示及說明。
約翰·伍德41年執(zhí)教生涯的目標從未改變，他要讓他的每一個球員都用對球隊最有利的方式做出最大的努力，從而實現(xiàn)球隊最佳表現(xiàn)。本書一步一步地解釋了他是如何追求并實現(xiàn)這一目標的。本書的主要內容集中在伍登的領導力12課以及他著名的金字塔理論,它概述了建立一個能取得勝利的團隊必需的精神,情感,和身體素質，并展示如何提升技能、自信力
本書依據(jù)普通高等學校體育課與訓練隊學習訓練內容和要求，針對目前高等學校羽毛球教學與訓練的實際情況，結合羽毛球運動自身特點，遵循羽毛球運動技能形成規(guī)律組織編寫。全書共分為五章，內容涉及羽毛球運動概述、羽毛球運動的基本手法與訓練法、羽毛球運動的基本步法與訓練法、羽毛球運動的戰(zhàn)術與訓練法、羽毛球運動專項身體素質及練習方法等方
體能訓練對于任何一項體育項目而言都是必不可少的。本書針對高爾夫運動提供了系統(tǒng)的體能訓練方面的指導。書中不僅提供了結合高爾夫運動技巧的11種體能測試方法，還針對身體的柔韌性、力量、穩(wěn)定性等身體素質的提升精選了100余種練習動作，同時針對技術動作執(zhí)行力的影響因素、營養(yǎng)攝入、損傷康復等一系列影響運動表現(xiàn)的關鍵問題進行了細致解
本書共分十章，第一章為排球運動概述，第二章為教練員的執(zhí)教能力，第三章為啟蒙引導，第四章為排球基本技術，第五章為排球基本戰(zhàn)術，第六章為體能訓練，第七章為訓練計劃，第八章為考核與評價，第九章為運動傷害防護，第十章為運動營養(yǎng)與補液。
踏錯一步可能會將比賽拱手相讓。如同鞋釘之于球鞋，肌肉撕裂、肌腱和關節(jié)損傷都是足球運動的一部分。但其實許多受傷是可以避免的，尤其是當腿部肌肉準備得更充分的時候。足球運動員的肌肉必須足夠強壯才可以承受這項包括沖刺、急停和交叉移動在內的運動，這些動作將膝蓋及周邊區(qū)域的使用推到極限。功能性力量訓練讓肌肉專門針對這些需求做好準備
優(yōu)秀的身體素質是技術水平得以良好發(fā)揮的必要支撐�！队鹈蜻\動身體訓練指南》針對羽毛球運動提供了適合手臂、肩部與上背部、胸部、軀干、臀部、腿部進行的練習動作，同時以分步驟圖解的方式講解動作要點，并配有關鍵步驟的動作解剖圖，以直觀的方式呈現(xiàn)訓練目標，幫助練習者有針對性地進行肌肉訓練，有效提升運動水平。此外，《羽毛球運動身體
本書在《足球競賽規(guī)則2018/2019》的基礎上，對原有主體規(guī)則進行了進一步的細化，主要的是手球條款重寫，以便針對“非故意”手球是否處罰的問題，建立更加明確、統(tǒng)一的指導。
高水平足球運動員通常擁有令人驚嘆的體形和身體素質，這往往離不開嚴格的足球體能訓練，而這些訓練應從青少年時期就開始進行�！肚嗌倌曜闱蝮w能訓練圖解》作者基于前沿的體育科學研究結果和多年的豐富執(zhí)教經(jīng)驗，向讀者提供了科學、系統(tǒng)和實用的青少年足球體能訓練方面的指導，包括提升基本的跑動能力、跳躍能力、投擲能力和力量、協(xié)調能力、速度
在過去幾年中，足球場上沒有哪個位置比守門員發(fā)生的變化更加深刻。對球的飛行路線的變化做出良好的反應，在禁區(qū)內有很好的控制能力等，曾是傳統(tǒng)守門員應該具備的主要素質和特點。但是，當代足球對守門員提出了更高的要求，他們必須擁有良好的球技，能夠“讀懂”賽況，并且從后場將球隊結構融入比賽。因此，守門員的這一新角色以及在場上發(fā)揮的作
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