本書分為四個(gè)部分，分別是“‘放下’的好處”“遇見習(xí)慣性自我”“遇見情緒自我”和“遇見真我”。作者通過客觀和富有同理心的方式觀察我們的生活、自我的身體、心理和情感模式。在跟隨本書探索的過程中，讀者會(huì)從全新的視角認(rèn)識(shí)自己，并且突破自我意識(shí)的層層障礙，進(jìn)入一種新的生活方式。本書將幫助讀者充分見證自己，擺脫偏見，從阻礙自己前進(jìn)

本書內(nèi)容主要分為青草藥辨識(shí)篇；青草藥驗(yàn)方篇；鄉(xiāng)土藥膳篇3部分。青草藥辨識(shí)篇精選常用青草藥310種，介紹其別名、形態(tài)特征、藥用部位、性味功效、適應(yīng)證等，并配有模式植物手繪彩圖；青草藥驗(yàn)方篇記載8大類160余種常見疾病的青草藥對(duì)癥驗(yàn)方；鄉(xiāng)土藥膳篇選取藥食同源植物30種，近150例藥膳，簡(jiǎn)要闡述其食材檔案及主要食療藥膳方。

本書介紹了內(nèi)鏡手術(shù)的基礎(chǔ)理論及各�？苾�(nèi)鏡手術(shù)的手術(shù)方法，旨在促進(jìn)內(nèi)鏡手術(shù)的規(guī)范化培訓(xùn)和培訓(xùn)系統(tǒng)化，以便更多的規(guī)培學(xué)員和進(jìn)修學(xué)員能更好的、更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)內(nèi)鏡手術(shù)，發(fā)揮內(nèi)鏡微創(chuàng)外科手術(shù)的優(yōu)越性，使這一技術(shù)能更好地為患者服務(wù)。本書詳盡地闡述了腔鏡的器械及工作原理，選取各個(gè)科室的優(yōu)勢(shì)病種，從解剖、適應(yīng)癥、禁忌癥、圍手術(shù)期管理、手

《黃帝內(nèi)經(jīng)》又稱《內(nèi)經(jīng)》，分《素問》《靈樞》兩部分，是我國zui早的典籍之一，奠定了人體生理、病理、診斷以及治療的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)，是中國影響ji大的一部醫(yī)學(xué)著作，被稱為醫(yī)家之宗�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》融合了道家、儒家等思想，注重人與自然、人與社會(huì)的和諧統(tǒng)一。誦讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，不僅可以提升我們的健康意識(shí)，還可以陶冶性情，提高自我修養(yǎng)。誦

《抗炎：提高免疫力》是一本實(shí)操手冊(cè)，內(nèi)容簡(jiǎn)單易懂，貼近生活。通過剖析炎癥、慢性炎癥的成因、危害和癥狀，讓剛出現(xiàn)的炎癥在短時(shí)間內(nèi)就被治愈。并針對(duì)不同的慢性炎癥，給出對(duì)應(yīng)的生活、飲食和運(yùn)動(dòng)等多方面的抗炎方案。

《肘后備急方》為晉代名醫(yī)葛洪所著,是我國現(xiàn)存較早、實(shí)用價(jià)值很高的一部方書，也是現(xiàn)存早的急癥診治專著,以廉驗(yàn)效宏而被譽(yù)為嶺南中醫(yī)奇書�，F(xiàn)存《肘后備急方》全書八卷，共73篇，采取因病檢方的編寫體例，涉及的疾病上百種，一至四卷內(nèi)科病為多，五至六卷為外科病，七卷為蟲獸、中毒等，八卷為百病備急丸散及牲畜病。

過度依賴藥物與醫(yī)療，讓人體的自愈力沒了用武之地，人體的免疫系統(tǒng)在外力的干擾下變得脆弱。于是，健康和醫(yī)學(xué)在一定程度上形成了一種惡性循環(huán)：醫(yī)學(xué)越發(fā)達(dá)，健康難題越多。要想終止這種循環(huán)，我們應(yīng)該尊重身體自己的規(guī)律，充分發(fā)揮我們自愈力的潛能，使它成為我們健康真正的保護(hù)者。本書共計(jì)六個(gè)章節(jié)，分別從了解自愈力、激發(fā)自愈力、了解吃出來

人的身體就像一個(gè)巨大的工廠，大量細(xì)胞在工廠中各司其職，比如紅細(xì)胞是快遞員，白細(xì)胞是巡警，血小板是施工隊(duì)……但在身體不健康的人體內(nèi)，細(xì)胞們的工作環(huán)境就會(huì)變成黑心企業(yè)。他們?cè)诟邏合录影嗉狱c(diǎn)，頻繁出錯(cuò)，亂丟垃圾，摸魚劃水。而這些不健康的源頭，都是身體的不良生活習(xí)慣！ 本書通過細(xì)胞擬人講述了不良的

《40歲的眼健康手冊(cè)》為引進(jìn)版醫(yī)學(xué)大眾科普類圖書�！�40歲的眼健康手冊(cè)》集專業(yè)眼科醫(yī)生多年心血所成，使用淺顯易懂的表達(dá)方式，對(duì)常見的眼科疾病做了詳細(xì)介紹，并對(duì)如何保護(hù)好我們的雙眼以及有效預(yù)防失明的要點(diǎn)進(jìn)行了詳細(xì)的解說。尤為希望四十歲以上的讀者能夠通過本書有所獲益。本書的原著作者舘奈保子教授，是在日本享譽(yù)盛名的眼科醫(yī)生，

由于炎癥性腸病涉及的疾病種類繁多，所以鑒別診斷非常重要。本書的目的是在展示以炎癥性腸病中出現(xiàn)的影像表現(xiàn)為中心的鑒別診斷方法。本書是以臨床實(shí)踐的先后順序在檢查中發(fā)現(xiàn)了□□的表現(xiàn)，而在此時(shí)首先應(yīng)該考慮的疾病是〇〇，當(dāng)進(jìn)一步詳細(xì)觀察時(shí)，應(yīng)考慮△△和▽▽等鑒別疾病。為了更正確地進(jìn)行這些疾病的鑒別，需要進(jìn)行◇◇等的進(jìn)一步檢查來編