情緒教育是青春期教育中不可或缺的主題。本書是意大利著名心理學家兼心理醫(yī)生寫給青春期孩子的溫暖指南。本書的主要切入點是：我們有沒有想過，當步入青春期的孩子被某種強烈的情緒裹挾而無法自控時，他的大腦里正在發(fā)生哪些變化？人的大腦就像是一座三層樓的房子，其中情緒就位于第一層。全書通過闡述悲傷、恐懼、厭惡、憤怒、驚奇、喜悅等章節(jié)
作者在長期從事中國傳統(tǒng)文藝美學研究，同時對西方古今美學成果具有深厚積累的基礎(chǔ)上，站在建設(shè)性后現(xiàn)代的歷史高度，以現(xiàn)象背后的統(tǒng)一性為本質(zhì)涵義，密切聯(lián)系審美實踐，對現(xiàn)實和藝術(shù)中的審美現(xiàn)象及美感活動展開了形上之思。全書以“美是有價值的樂感對象”為核心觀點，以本質(zhì)論、現(xiàn)象論、美感論為基本構(gòu)架，分析論述了美的語義、美的范疇、美的原
本書是研究社會心理認知的學術(shù)譯著。誰是第一批居住在北美的人？約旦河西岸屬于阿拉伯人還是猶太人？為何種族主義者如此癡迷于起源或開端？為何有的社會以祖先名字命名他們的孩子？正如伊維塔·澤魯巴維爾在《時間地圖》中所指出的，如果不深入了解我們?nèi)绾蜗胂筮^去，我們便無法回答這些緊迫的問題。將“時間”與“認知”相結(jié)合，作者試圖勾勒一
本書是一本深度研究人類情緒歷史文化與萬千型態(tài)變化的“情緒考古學”。156則詞條羅列你我未曾察覺的感受、情緒、欲望與心理狀態(tài),認識情緒文化。本書從大量神經(jīng)心理領(lǐng)域的科學報告、歷史文獻、文藝作品、流行文化和音樂等,搜羅了大量對情緒的描述和定義,揭露人類探索情緒的歷程。每一個小節(jié)都探究了一個情緒主題,從藝術(shù),科學、文學、音樂
本書是可以隨時隨地管理憤怒等情緒問題的指南,涉及的情緒管理方法以被驗證有效的認知行為療法(CBT)為理論基礎(chǔ)。通過快速簡單的心理和行為干預,如呼吸、接受和自我表達,你將學會腳踏實地,識別觸發(fā)因素,平衡情緒。你還可以從書中找到一些技巧和策略來幫助你保持更積極的人生觀。
本書可以幫助你了解自己的經(jīng)歷:如何陷入的耗費精力的困境,以及在焦慮和壓力陷阱中失去理智。幫助你重塑大腦,控制思想,改變心理習慣。此外,該書還將為你提供科學方法,以徹底改變你的思維方式和思維方式。通過結(jié)束惡性思維模式來感覺自己。停止沉迷于過去和消極思考,釋放無限的潛力,開始生活。不再自我貶低。不再有過度思考的不眠之夜。讓
本書分4個部分詳細介紹了養(yǎng)成習慣的過程,并系統(tǒng)地整理了8種習慣戰(zhàn)略。第1部分介紹養(yǎng)成習慣所需的意志力管理法,第2部分介紹習慣的核心戰(zhàn)略,第3部分是考慮個人特征的針對性戰(zhàn)略,第4部分按主題介紹養(yǎng)成習慣的實際示例。
本書是關(guān)于“大腦”與“考試”的腦科學通俗讀物，圍繞“如何讓大腦高效應對考試”這一問題，從大腦營養(yǎng)、記憶力提高、激活大腦潛能、大腦沖刺、大腦放松、腦力升維等方面，詳細講解了科學養(yǎng)腦、科學用腦的原理和法則，以及高效應對考試的方法與策略。
本書介紹了生物節(jié)律紊亂與神經(jīng)認知障礙相關(guān)的基本概念、調(diào)節(jié)機制、神經(jīng)回路和研究進展；重點介紹國內(nèi)外生物節(jié)律研究的成果，如生物鐘基因的定位與調(diào)控，松果體與褪黑素對生物節(jié)律的影響，時間藥理學及在腫瘤化療中的應用等。論述了祖國醫(yī)學對生物節(jié)律的認識和臨床實踐并針對目前各行業(yè)輪班作業(yè)人員生物節(jié)律紊亂與神經(jīng)認知障礙提供了預見性建議。
自我控制是指人們克服先天性欲望、習慣或固有行為反應的傾向，以及持之以恒地維持適應性行為的能力，以實現(xiàn)個體的長遠目標。本書分成八個章節(jié)探討大學生自我控制的急性有氧運動干預研究。第一章為前言；第二章為自我控制的研究述評；第三章本研究的問題提出及研究設(shè)計；第四章序列范式下急性有氧運動對自我控制的影響；第五章：并行范式下急性有
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