渾元派，拳宗內(nèi)家，陰陽相合，勁修渾元。大力渾元腿，招法精湛，簡單實(shí)用，勁足勢猛，***強(qiáng)。八仙腿法，古樸實(shí)用，見縫插針，注重暗腿陰勁，講究突擊奇襲。其迷魂十二腿非常有名，踢敵要害，招招凌厲。武當(dāng)九宮腿，內(nèi)家秘技，十八腿擊，九宮之變，神出鬼沒。見機(jī)即踢，腿法凌厲，腿腿相連，令敵防不勝防。玄武十二腿，象形取義，陰陽相兼，招
八段錦應(yīng)用與研究
本書稿從三角形、圓形、點(diǎn)、中軸線、圓柱體、XYZ三軸等幾何學(xué)角度出發(fā),以圖、文、視頻相結(jié)合的形式,闡釋形意拳、太極拳、八卦掌、心意六合拳等內(nèi)家拳的樁法、練法、實(shí)戰(zhàn)原理。全書分六章。第一章:站在歷史的角度,科學(xué)研究武術(shù),第二章:內(nèi)家拳練習(xí)中基礎(chǔ)幾何原理,第三章:內(nèi)家拳拳理與幾何學(xué)概念,第四章:形意拳部分原理及解析,第五章
本書以隴南地域的武術(shù)為研究對象，結(jié)合文化學(xué)、史學(xué)、地理學(xué)、社會學(xué)以及武術(shù)文化等方面的理論，多視覺探討隴南地區(qū)多元化的武術(shù)積淀，對武術(shù)中的各種文化現(xiàn)象和文化形式進(jìn)行具體闡述，通過梳理、總結(jié)隴南武術(shù)形成的緣由，分析認(rèn)為隴南武術(shù)受地域人文、軍事、古道文化等對隴南武術(shù)流派以及武術(shù)文化所產(chǎn)生的影響，揭示隴南武術(shù)文化的鮮明特點(diǎn)與精
本書中從太極拳的起源講起，分章講述大極拳的放松功、基本功、太極十三式，皆是初學(xué)者需要重點(diǎn)掌握的基本要點(diǎn)。尤其著重強(qiáng)調(diào)太極拳的基本功，這是前輩們在授徒教學(xué)過程中總結(jié)出來的關(guān)鍵性動作，能夠讓太極拳愛好者快速準(zhǔn)確掌握太極拳，是太極拳入門的鑰匙。
本書是上海體育學(xué)院教育學(xué)博士牛愛軍老師，為幫助八段錦愛好者更好地了解并掌握八段錦，撰寫的八段錦自學(xué)指南。全書共分為八個(gè)章節(jié)，第一章介紹了八段錦的名稱由來和發(fā)展歷史，第二章介紹了練習(xí)八段錦的益處，第三章介紹了中老年人為什么適合練習(xí)八段錦，第四章到第七章分別介紹了臥式八段錦、坐式八段錦、道家八段錦和站式八段錦，第八章介紹了
猛禽操：學(xué)術(shù)版
本書稿為國家社科基金一般項(xiàng)目《民俗體育文化傳承與新型城鎮(zhèn)化建設(shè)關(guān)系研究》結(jié)題報(bào)告（鑒定等級：良好，編號：14BTY023）基礎(chǔ)上修改完善而成。書稿選取國內(nèi)外若干個(gè)民俗體育文化與城鎮(zhèn)化關(guān)聯(lián)的個(gè)案，總結(jié)國內(nèi)外城鎮(zhèn)化建設(shè)過程中傳承民俗體育文化的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，分析影響當(dāng)前我國民俗體育文化參與新型城鎮(zhèn)化建設(shè)的困境及其制約因素，并提出
少林武術(shù)精粹（全34冊）
武林秘傳擒拿手
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