本書在食譜的安排上，針對(duì)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，首先給予了清晰明了的做法指導(dǎo)及成品展示，手把手教家長(zhǎng)學(xué)會(huì)烹飪適合孩子的美味佳肴。更重要的是，本書就每種食譜的特色、營(yíng)養(yǎng)功效、所含營(yíng)養(yǎng)成分給予明確標(biāo)識(shí)。每個(gè)食譜最后還賦予小貼士做提示，以提醒家長(zhǎng)在烹飪過(guò)程中的注意事項(xiàng)，使每種食譜發(fā)揮應(yīng)有的功效。

本書主要目的在于幫助讀者在30分鐘內(nèi)做出簡(jiǎn)單的食物!書中包含90多個(gè)工作日食譜、甜點(diǎn)和晚宴菜肴,每一頁(yè)上都有生動(dòng)的照片;選用來(lái)自世界各地的美食,從地中海的通心粉和奶酪到南瓜油炸餅和花生脆奶油煎餅卷,滿足各種飲食需求;都是可以在當(dāng)?shù)爻�市買到的食材。食譜的操作步驟簡(jiǎn)潔明了、易上手,配圖精美,讓人愛(ài)不釋手。

本書分5個(gè)版塊(共享菜、家庭聚餐、周末娛樂(lè)、沙拉及擺盤、甜點(diǎn))介紹了100多種新鮮和奇妙的地中海飲食菜譜,涵蓋一系列菜系、菜肴類型和飲食需求,從色彩鮮艷的西班牙小吃到希臘共享菜,讓地中海美食的味道融入你的日常烹飪中,創(chuàng)造健康、平衡的每日膳食。食譜的操作步驟簡(jiǎn)潔明了、易上手,配圖精美,讓人愛(ài)不釋手。

本書涵蓋四部分內(nèi)容,分別為餅干和切片、蛋糕和紙杯蛋糕、派和蛋撻以及面包、烤餅和卷餅,詳細(xì)介紹餅干、面包、蛋糕、派、撻等基礎(chǔ)烘焙食品以及布朗尼、佛羅倫薩脆餅、澳新軍團(tuán)餅干、費(fèi)南雪、巴甫洛娃、雷明頓、潘福提等特色烘焙食品的制作方法,并且配有美味的成品圖片,制作方法清晰,可操作性強(qiáng),無(wú)論是烘焙老手還是新手,都可以在本書的指導(dǎo)

本書主要內(nèi)容包括：Rhino軟件的基礎(chǔ)知識(shí)和操作、Rhino中常用點(diǎn)、線的基本概念和操作、Rhino中曲面的基本概念和應(yīng)用、Rhino中體的基本概念和操作等。

本書是一本日常飲食營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)普及讀物，介紹了如何正確進(jìn)行一日三餐的合理調(diào)配，運(yùn)用飲食結(jié)構(gòu)調(diào)節(jié)來(lái)達(dá)到身體健康的目的。本書從近年來(lái)糖尿病患者日益增多的現(xiàn)實(shí)出發(fā)，系統(tǒng)介紹了減糖飲食的科學(xué)原理和方法，闡述了日常生活中隨處可見(jiàn)的減糖食材、制作方法、飲食搭配等內(nèi)容，并附有步驟清晰、可操作性強(qiáng)的烹飪技巧，每道食譜均配有彩色圖解，即使

本書內(nèi)容包括：普洱茶熟茶的傳說(shuō)、明代普洱茶、清代普洱茶的初發(fā)酵、香港的發(fā)水普洱茶、廣東發(fā)酵普洱茶時(shí)期、云南普洱茶熟茶。

本書介紹了快樂(lè)而自由地享用紅酒的方法：品酒不需要懂太多；紅葡萄酒在室溫下保存，那是以前的事，有一個(gè)玻璃杯就可以了；評(píng)級(jí)檢查不能通過(guò)的原因；拜訪存有紅酒的人，是一件多么幸福的事；為了享受到美味的紅酒，你應(yīng)該知道的事情？進(jìn)而提高人們的幸福感。

本書從專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的角度，為讀者介紹什么是肥胖，人為什么要減肥，幫助大家排除減肥路上的各種誤區(qū)，并且也著重分析目前風(fēng)靡的各種減肥方法，最后結(jié)合作者多年的專業(yè)減脂經(jīng)驗(yàn)，提出沉浸式減肥法這種顛覆常識(shí)的減肥法，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度讓大家重新認(rèn)識(shí)減肥，讓每個(gè)人都能擁有自己的“科學(xué)瘦身法”。

本書全面、系統(tǒng)地介紹InDesign的基本操作方法和排版設(shè)計(jì)技巧，具體內(nèi)容包括排版基礎(chǔ)、InDesign基礎(chǔ)操作、繪制和編輯圖形、路徑編輯與復(fù)合形狀、填充與效果、文本與文本效果、字符與段落格式、表格與圖層面板、版面布局與主頁(yè)、目錄制作與書刊編排以及綜合設(shè)計(jì)實(shí)訓(xùn)等。本書采用“項(xiàng)目-任務(wù)”編寫模式，通過(guò)“任務(wù)引入”介紹任務(wù)