本教材在理論部分，力求使學(xué)生了解健康的本質(zhì)、體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、體育衛(wèi)生保健及體育欣賞的相關(guān)內(nèi)容，掌握大學(xué)生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容及體育鍛煉的原則與方法；在實踐部分，以田徑、球類、游泳、武術(shù)、跆拳道等深受大學(xué)生喜愛的17個項目為主要內(nèi)容，并且把體育理論知識與運(yùn)動技能有機(jī)地結(jié)合在一起，從而增加了教材的科學(xué)性、知識性、系統(tǒng)性、

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生匯集傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的陰陽、臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)等理論為基礎(chǔ)，以練養(yǎng)精、氣、神為運(yùn)動的特點，融各種防病、治病、健身、修煉方法為一體的基本鍛煉形式，通過調(diào)整人體自身的身體姿勢、鍛煉呼吸、控制意念，以增強(qiáng)人體各部分機(jī)能，達(dá)到祛病健身、延年益壽的作用。

本書根據(jù)海洋體育發(fā)展現(xiàn)狀和教育部《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神編寫的。本教程從課程的性質(zhì)和內(nèi)容出發(fā)，依據(jù)沿海和海島區(qū)域資源特點，結(jié)合海洋體育運(yùn)動發(fā)展趨勢，比較全面地概括了海洋體育運(yùn)動課程體系內(nèi)容。內(nèi)容分為理論篇和實踐篇兩部分，理論篇：海洋體育概述、海洋體育運(yùn)動的發(fā)展、海洋體育活動風(fēng)險與防范概論、濱海類海

本書由曾經(jīng)是長跑運(yùn)動員的日本知名跑步傷病理療師專業(yè)寫作。從引起跑步疼痛的幾個主要方面,如跑步姿勢、跑鞋不合適、肌肉平衡性差等,對16種常見跑步疼痛逐一提出了針對性解決方法。每一種疼痛都能通過選擇合適的跑鞋、進(jìn)行自我按摩、開展恢復(fù)性鍛煉,以及使用KCC跑步法得到改善。除此以外,本書還對造成跑步疼痛的原因、對跑步疼痛的誤解

本書在編寫過程中針對大學(xué)生的身心特點，把體育基本理論知識和運(yùn)動實踐結(jié)合起來，對競技體育和休閑體育進(jìn)行有機(jī)整合，淡化競技性，將競技運(yùn)動健身化、生活化，并將一些新興的運(yùn)動項目編人其中，突出了大眾性、健身性、休閑性、知識性、實用性，并使體育運(yùn)動知識、欣賞緊密聯(lián)系在一起，既可作為高等院校的體育教材，也可作為人們自主學(xué)習(xí)、鍛煉的

《運(yùn)動人體科學(xué)實驗》可供全國普通高校體育學(xué)院（系）各專業(yè)本、�？茖W(xué)生使用，也可作為運(yùn)動人體科學(xué)碩士研究生的實驗教學(xué)參考用書。此外，還可供教練員和有關(guān)醫(yī)務(wù)、衛(wèi)生保健人員及社區(qū)體育指導(dǎo)員參考�！哆\(yùn)動人體科學(xué)實驗》力求反映運(yùn)動人體科學(xué)實驗的特點，避免各學(xué)科間實驗內(nèi)容的重復(fù)，進(jìn)一步體現(xiàn)科學(xué)性、實用性、操作性和拓展性。各院（系）

本教材是體育教育專業(yè)主干課程之一，由我國著名的運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)專家田麥久教授領(lǐng)銜主編。在內(nèi)容編寫上，修訂版教材增加了運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)領(lǐng)域最新的研究成果，補(bǔ)充了運(yùn)動員競技能力及其訓(xùn)練、教練員職責(zé)與教練等內(nèi)容。在呈現(xiàn)方式上進(jìn)行了創(chuàng)新與嘗試，超越紙質(zhì)教材的建設(shè)思路。書中提供了運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)案例及習(xí)題測驗和拓展閱讀文獻(xiàn)，其中部分將以二維碼關(guān)聯(lián)

本書從科學(xué)鍛煉的角度,指導(dǎo)廣大學(xué)生如何正確參加體育鍛煉。全書共分6章。內(nèi)容包括:身體練習(xí)是健康學(xué)習(xí)和生活的需要、課余時間的身體練習(xí)方法、《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》體力測試項目的鍛煉方法等。

本書由運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域的領(lǐng)軍學(xué)者寫作，將關(guān)于學(xué)科領(lǐng)域中最前沿的科學(xué)發(fā)現(xiàn)通過簡明易懂的方式傳遞給大眾，并提供了可以具體操作的方法，貫通了實驗室和廚房的通路，彌合了科學(xué)理論與大眾實踐的裂縫。本書的神奇之處在于，雖然它由全球頂尖專家寫作，卻能夠輕易地被運(yùn)動員和教練員所理解，在采用了書中介紹的方法后可以明顯地感受到身體的變化和運(yùn)

功能性訓(xùn)練是運(yùn)動訓(xùn)練的一個分類,包含力量訓(xùn)練、敏捷訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、核心訓(xùn)練等多個綜合板塊。通過這些訓(xùn)練可增強(qiáng)身體體能,有效預(yù)防運(yùn)動損傷。本書從認(rèn)識功能和功能性訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練的動作練習(xí)和功能性訓(xùn)練的訓(xùn)練方案三方面介紹了功能性訓(xùn)練的新研究成果和經(jīng)過科學(xué)驗證的訓(xùn)練過程。書中提供了完備的針對性訓(xùn)練方案,涉及11類運(yùn)動專項、9