本書分為基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)素質(zhì)、球類運動、技擊類運動、中華武術(shù)、體育養(yǎng)生、其他運動七篇，內(nèi)容包括：體育概論、科學(xué)的體育鍛煉、田徑運動概述、功能訓(xùn)練、籃球運動、排球運動、散打、跆拳道、長拳、太極劍、體育養(yǎng)生概述、體育養(yǎng)生的內(nèi)容及分類、瑜伽、健美操等。

《姿勢跑法》是運動科學(xué)領(lǐng)軍人物尼古拉斯·羅曼諾夫博士，集畢生精力寫就的技術(shù)性姿勢跑法指南，致力于為跑者提供更科學(xué)的跑步方法。大部分人認(rèn)為跑步是我們天生就會的運動，不需要刻意練習(xí)。實際上，跑步也像其他運動一樣需要技巧，必須經(jīng)過琢磨、訓(xùn)練和改良。在書中，羅曼諾夫博士提出了構(gòu)建“姿勢跑法”的三大要素——關(guān)鍵跑步

《高校戶外拓展運動教學(xué)與心理拓展實踐》將如何提升當(dāng)代大學(xué)生戶外拓展運動教學(xué)與心理拓展作為出發(fā)點，對高校戶外運動教學(xué)研究、高校戶外拓展訓(xùn)練課程教學(xué)研究、高校戶外運動教學(xué)的組織與實施、高校戶外拓展運動教學(xué)的組織與實施、高校大學(xué)生團(tuán)體心理拓展活動訓(xùn)練、高校大學(xué)生心理拓展理論基礎(chǔ)、高校大學(xué)生團(tuán)體心理拓展訓(xùn)練、高校大學(xué)生戶外運動

這本經(jīng)典著作歷經(jīng)50年，提供了無與倫比的覆蓋全部肌肉測試的方法。本書重點闡述如何對肌肉進(jìn)行測試評估，以診斷存在的肌肉問題，為治療和康復(fù)提供依據(jù)。書中探討不良姿勢，以及引發(fā)的疼痛的原因。為了記錄和評估方便，書中包含了大量圖表、繪圖和照片。

《健康之路：跑步OR健步走》從跑步與健步走實戰(zhàn)角度出發(fā)，詳細(xì)地介紹了跑步與健步走的理論知識及實訓(xùn)技術(shù)，全面而科學(xué)地為跑步和健步走愛好者制定了一套系統(tǒng)的運動技巧與練習(xí)方法。《健康之路：跑步OR健步走》共分12章，分別介紹了跑步發(fā)展史、初識跑步、跑步生物系統(tǒng)、了解身體結(jié)構(gòu)、運動裝備、熱身與放松、健步走、開始跑步、健康跑、競

《體育與健康·實踐教程（第六版）》以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為理念，牢牢把握“充分發(fā)展學(xué)生的個性，極大地激發(fā)學(xué)生對體育課的主動性和積極性”為指導(dǎo)思想，以“更好地培養(yǎng)學(xué)生的健康意識及在體育項目上的各種技能”為宗旨，以達(dá)到“提高終生鍛煉的能力，從而能更好地實現(xiàn)素質(zhì)教育”為目的。 本書在第五版的基礎(chǔ)上作了進(jìn)一步的修訂和補充，

全國各地“中小學(xué)體能進(jìn)校園”“中小學(xué)體能大課間”等活動開展得轟轟烈烈，從形式上看，其主要核心內(nèi)容就是身體運動功能訓(xùn)練。但目前，大多數(shù)中小學(xué)體育教師對身體運動功能訓(xùn)練的認(rèn)識尚處于初級階段—感性認(rèn)識階段，對眼花繚亂的新設(shè)備、新動作感到新奇，同時也存在很多疑問。我們經(jīng)常能聽到或看到“遵循少年兒童身心發(fā)展規(guī)律”的字眼，但如果進(jìn)

《體態(tài)矯正指南》介紹了30種常見的異常體態(tài)及針對性的矯正措施，為需要幫助患者矯正體態(tài)的專業(yè)人士提供了指導(dǎo)，同時教患者如何根據(jù)自身情況進(jìn)行自我矯正。《體態(tài)矯正指南》共分為4個部分，第一部分對體態(tài)矯正的基本原理和應(yīng)用技術(shù)進(jìn)行了概述，第二部分至第四部分從異常體態(tài)的定義、類型、識別方法、后果、縮短和拉長的肌肉等方面，分別對10

本書分為體育競賽原理和體育競賽方法兩大部分。全書既著重介紹了體育競賽學(xué)的基本原理和方法，同時也力求反映當(dāng)前體育競賽學(xué)的最新觀念、理論與方法。通過學(xué)習(xí)本書，使學(xué)習(xí)者能夠理解體育競賽活動的功能價值、基本原理和方法，辨析體育競賽中的競技者、組織者、評判者，乃至觀賞者和體育競賽的關(guān)系，掌握體育競賽組織制度的基本內(nèi)容。重點掌握體

體育統(tǒng)計分析實務(wù)——SPSS操作及應(yīng)用