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健康之路--跑步OR健步走

健康之路--跑步OR健步走

定  價:59.8 元

        

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  • 作者:曹金、孟強、馬海霞、張亞慶
  • 出版時間:2019/5/1
  • ISBN:9787302524595
  • 出 版 社:清華大學出版社
  • 中圖法分類:G806 
  • 頁碼:280
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:16K
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《健康之路:跑步OR健步走》從跑步與健步走實戰(zhàn)角度出發(fā),詳細地介紹了跑步與健步走的理論知識及實訓技術,全面而科學地為跑步和健步走愛好者制定了一套系統(tǒng)的運動技巧與練習方法!督】抵罚号懿絆R健步走》共分12章,分別介紹了跑步發(fā)展史、初識跑步、跑步生物系統(tǒng)、了解身體結構、運動裝備、熱身與放松、健步走、開始跑步、健康跑、競技跑、力量訓練、運動損傷的預防與恢復等內容。
《健康之路:跑步OR健步走》圖文并茂,秉承了運動理論知識與實訓相結合的特點,從技術、基礎理論以及練習方法3個角度幫助讀者掌握跑步與健步走理論與訓練方法。其內容簡單易懂、結構清晰、實用性強、訓練計劃經典,適合于跑步愛好者、健步走者、徒步者、大中院校師生及健身培訓人員使用,同時也是健身愛好者的必備參考書。
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