本書包括理論導(dǎo)學(xué)篇、職業(yè)體能篇、運(yùn)動(dòng)技能篇和特色體育篇,共十二章,介紹了體育與健康、科學(xué)的體育鍛煉、我的大學(xué)體育等理論知識(shí)。
本書分戶外運(yùn)動(dòng)概述、戶外運(yùn)動(dòng)相關(guān)理論教學(xué)案例、戶外教育實(shí)踐教學(xué)案例。內(nèi)容包括:歐美戶外運(yùn)動(dòng);我國(guó)戶外運(yùn)動(dòng);戶外運(yùn)動(dòng)教育教學(xué)的理論基礎(chǔ);學(xué)習(xí)與發(fā)展理論案例等。
體育課作為學(xué)生必修課程,是學(xué)校體育的基本組織形式,是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的重要途徑之一!洞髮W(xué)體育(第3版)》作為體育課程教材,以培養(yǎng)大學(xué)生“終身體育思想”和體育鍛煉意識(shí)為主線,把體育理論知識(shí)和技能與運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)和方法有機(jī)地結(jié)合起來(lái),把學(xué)習(xí)體育技能和身體鍛煉作為增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的主要手段。通過(guò)體育課程教學(xué),使學(xué)生能
本書為大學(xué)基礎(chǔ)文化課中的必修課程教材。 本書主要介紹體育衛(wèi)生與保健常識(shí)、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、形體訓(xùn)練與形體健美、羽毛球、籃球、排球、足球、乒乓球、健美操和武術(shù),旨在使學(xué)生掌握一定的體育基本知識(shí)、基本技能和技巧,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育鍛煉的意識(shí)與行為。本書內(nèi)容簡(jiǎn)潔、重點(diǎn)突出、任務(wù)明確,可最大程度地滿足大學(xué)生在體
依據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的基本要求,結(jié)合學(xué)校體育工作的實(shí)際,在參考、借鑒、吸收前人研究成果、經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,針對(duì)大學(xué)生的特點(diǎn),我們編寫了本書。其內(nèi)容包括體育與健康、體育文化與欣賞、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》摘要、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、跆拳道、游泳、體育舞蹈、健美操、瑜伽、網(wǎng)毽、飛
本書是普通高等本科學(xué)校公共體育課教材,以教育部《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo),系統(tǒng)闡述大學(xué)體育中的現(xiàn)代健康理念和大學(xué)體育教育的方法和途徑,講解了田徑、球類運(yùn)動(dòng)、游泳、形體健身、武術(shù)等幾大類體育運(yùn)動(dòng)的基本原理和規(guī)則等。為適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)需要,本教材配套在線教學(xué)視頻課程。?
本書共11章,主要內(nèi)容包括:緒論,學(xué)校體育的發(fā)展與演變,學(xué)校體育的結(jié)構(gòu)與功能,學(xué)校體育的地位與目標(biāo),體育課程,體育教學(xué)要素、過(guò)程與原則,體育教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容與方法,體育教學(xué)設(shè)計(jì)、實(shí)施與評(píng)價(jià),學(xué)校課外體育,體育教師職業(yè),學(xué)校體育教研,學(xué)校體育管理。
本書是一本為健身愛好者量身打造的肌肉訓(xùn)練百科全書。全書共分14章,從熱身動(dòng)作講起,涵蓋了下肢力量訓(xùn)練、上肢力量訓(xùn)練、杠鈴訓(xùn)練、壺鈴訓(xùn)練、復(fù)合訓(xùn)練、俯臥撐訓(xùn)練、自重訓(xùn)練、軀干核心訓(xùn)練、健身球穩(wěn)定性訓(xùn)練、雙人合作訓(xùn)練、柔韌性與拉伸訓(xùn)練等各種技術(shù)動(dòng)作,zui后還給出了綜合運(yùn)用各動(dòng)作制訂特種訓(xùn)練計(jì)劃的方法。全書包含了身體各個(gè)部
不論對(duì)于競(jìng)技體育教練、體能教練、健身教練,還是運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)領(lǐng)域的研究人員,功能性運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測(cè)試都是一種簡(jiǎn)單的、可量化的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)方法!豆δ苄赃\(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測(cè)試指導(dǎo)手冊(cè)》由擁有豐富的理論研究基礎(chǔ)及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的邁克爾·P.雷曼(MichaelP.Reiman)和羅伯特·C.曼斯克(RobertC.Ma
運(yùn)動(dòng)功能解剖學(xué)是運(yùn)動(dòng)相關(guān)學(xué)科的基礎(chǔ)和必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。《運(yùn)動(dòng)功能解剖學(xué):骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)與功能指南(第2版)》結(jié)合近百幅獨(dú)立3D解剖圖,對(duì)人體骨骼、肌肉與關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)及功能進(jìn)行了展示和介紹,并對(duì)三者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的相互作用過(guò)程進(jìn)行了細(xì)致講解。此外,《運(yùn)動(dòng)功能解剖學(xué):骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)與功能指南(第2版)》對(duì)骨骼、肌肉與