董海川先師于晚清年間所創(chuàng)之‘八卦掌’,以獨特的習練方法和卓絕的技擊技術,屹立于中華民族武術之林。由八卦掌第四代傳人、著名武術家劉興漢先生主編的《八卦掌秘傳訣譜》,是一部系統(tǒng)介紹‘程(廷華)式八卦掌’健身、技擊方法、以及親傳套路、秘傳訣譜的鴻篇巨制。套路、歌訣、拳譜、拳理闡
我國摔法和擒拿法有著悠久的歷史,其技術動作、攻防理論和練習方法等內(nèi)容十分豐富,隨著這些技法在社會不同領域的實踐應用,摔法與擒拿技術結合得愈加緊密,摔擒技法是摔技和擒技的有機結合,在實際應用中有非常顯著的作用。
八段錦以調(diào)和陰陽、通理三焦為主旨,以動入靜、以靜入動、動靜皆宜,順五形、發(fā)生機、變化神奇,通和上下、和暢氣血,去舊生新、充實五臟,驅外感諸邪、消內(nèi)生百病,補不足、瀉多余,消長之道,妙用無窮。長期習練能夠百病不生、延年益壽。外八段錦健身演習場(立式八段錦):基本手型和步型拳·掌·馬步·弓步。外八段錦練習法:第一段兩手托天
《舞臺打斗技巧》中的所有技巧都是為了幫助演員有步驟地、安全地完成舞臺錯覺的制造。在掌握這些技巧的過程中不要單純追求速度。在使用這些技巧時*不要即興發(fā)揮。最重要的是,打斗的雙方一定要嚴格地、絲毫不走樣地按照在排練中確定下的動作和節(jié)奏進行表演。除此之外,通過熱身練習使身體充分地做好準備是保證安全的另一個重要方面。和其他形體
在中國城市市民體育健身浪潮中,武術健身光彩奪目,中老年人是主流。在現(xiàn)代社會中,武術作為東方傳統(tǒng)體育,具有西方體育不可替代的作用,它有助于緩解高科技社會給人類帶來的負面影響。在中國進入老齡化國家之際,對老年人和將要步入老年期的中年人予以研究,意義重大。在研究中老年人行為時,不能離開他們的時代和他們所處的社會。社會決定和影
本書是《中國武術段位制》短棍1~3段掛圖,由國家體育總局武術研究院組編,中國武術協(xié)會審定。本掛圖適用于所有希望考取短棍國家武術段位的人群。
本書是《中國武術段位制》劍術1~3段掛圖,由國家體育總局武術研究院組編,中國武術協(xié)會審定。本掛圖適用于所有希望考取劍術國家武術段位的人群。
我國民族民間體育競賽和健身娛樂項目的基本技術與戰(zhàn)術、教學與訓練方法、競賽基本規(guī)則與裁判方法!睹褡迕耖g體育》作為普通高等學校民族傳統(tǒng)體育本科專業(yè)的主干課教材,也適用于體育教育、運動訓練、社會體育等專業(yè)的本科學生。
武術套路是中國武術的主要運動形式,也是我國各級各類學校體育課的教學內(nèi)容之一!段湫g套路基礎教程》作為普通高等學校民族傳統(tǒng)體育專業(yè)主干必修課程,不僅是民族傳統(tǒng)體育專業(yè)學生必須學習的技術實踐課,也是體育學類各專業(yè)學生必須學習的主干課程。多年以來,雖然學校武術教育改革在不斷進行,但總的來講,武術在學校尤其是廣大的中小學校開展
《中國武術導論》的篇目經(jīng)過全體編寫人員集體討論和審定。2009年9月,在廈門召開了第二次編寫工作會議,討論并確定了編寫提綱與寫作規(guī)范。2010年2月,在杭州召開主編會議對編寫人員編寫的各章初稿進行了審閱,并提出具體的修改意見。3月中下旬,總主編在福州與廈門分別與《中國武術導論》主編就書稿修改進行了討論。