虎拳有象形拳王之譽(yù),模擬虎剛虎猛之形,發(fā)揮虎獵虎衛(wèi)之能,極具健身和實(shí)戰(zhàn)妙用。本書介紹了虎拳基本功、虎拳秘傳三十六式、虎拳絕殺十八式、虎拳大擒拿十八式、虎拳抓打法等。
蛇拳是中國(guó)象形拳的奇門絕技,軟硬兼具,變化多端;指能穿板,腳能斷磚。本書主要介紹了蛇拳基本功法、青蛇出洞拳、內(nèi)家秘傳蛇形拳、秘傳金蛇打穴手、蛇拳真?zhèn)骷紦舴ǖ取?/p>
本書主要講解陳照奎楊文笏一脈陳式太極拳的內(nèi)功、心法、勁法等。介紹了非視覺(jué)太極的故事、流派傳承等背景;分樁功和纏絲兩個(gè)部分,講解了陳式太極拳的獨(dú)特練法;教授了太極七式、太極十三式,兩種套路功法;還提示了太極拳練習(xí)的風(fēng)險(xiǎn)、注意事項(xiàng)、常見(jiàn)錯(cuò)誤的預(yù)防和改正。
本書在跨學(xué)科理論和方法基礎(chǔ)上,將西方人類學(xué)、西方符號(hào)學(xué)本土化后,對(duì)藏彝走廊民族傳統(tǒng)體育衍生、嬗變、現(xiàn)代傳承路徑進(jìn)行“文化符號(hào)”闡釋和描述,尤其是對(duì)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育與少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化難以剝離的依附性特征進(jìn)行文化符號(hào)梳理、提煉和凝練,對(duì)民族傳統(tǒng)體育非物質(zhì)遺產(chǎn)挖掘、整理及轉(zhuǎn)換性生成具有重要的參考借鑒價(jià)值。全書分為藏彝走廊
本書旨在弘揚(yáng)中華體育精神、傳播中國(guó)功夫,內(nèi)容包括中國(guó)功夫相關(guān)的學(xué)術(shù)研究、功夫史話、功夫隨筆、功夫藝術(shù)等方面,致力于中國(guó)功夫文化研究,宗旨是加強(qiáng)中國(guó)功夫文化研究,提升中國(guó)功夫發(fā)展水平。
作為以對(duì)抗形式為載體的武術(shù)散打運(yùn)動(dòng),近年來(lái)在普通高校中也得到了蓬勃發(fā)展。針對(duì)高校體育的武術(shù)散打教材,《散打運(yùn)動(dòng)教程/高等教育體育專業(yè)通用教材》在框架、內(nèi)容安排上,循序漸進(jìn),層次清楚。在技術(shù)教學(xué)方面,包含了基本拳法、腿法、摔法,以及防守技術(shù)和倒地技術(shù),詳細(xì)介紹了每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)、用法、易犯錯(cuò)誤與糾正方法,并包括了技術(shù)訓(xùn)練的
武術(shù)是一項(xiàng)深受青少年喜愛(ài)的民族特色傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,能夠鍛煉身體素質(zhì),堅(jiān)定意志品質(zhì),培養(yǎng)健全人格。其內(nèi)容豐富多彩,博大精深。為了幫助青少年掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng),服務(wù)于武術(shù)運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展,特制定《青少年武術(shù)球運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡(jiǎn)稱“標(biāo)準(zhǔn)”)。本“標(biāo)準(zhǔn)”在整體上采用4等12級(jí)制。其中,1-3級(jí)為入門級(jí)
八段錦蘊(yùn)涵著豐富而深刻的傳統(tǒng)文化、養(yǎng)生哲理和生命智慧,術(shù)簡(jiǎn)約而道深遠(yuǎn),然而由于歷史的緣由,世人多有誤解,視其為體操之流,未得重視,很是可惜。牛愛(ài)軍的《八段錦養(yǎng)生智慧》,術(shù)道并重,尤重說(shuō)理,闡述精微而通俗易懂,論述深入?yún)s雅俗共賞,文字極具可讀性和感染力,是一本體現(xiàn)體醫(yī)融合、傳統(tǒng)養(yǎng)生與健身氣功相結(jié)合的實(shí)用讀本。作者以朋友談
許禹生是中國(guó)武術(shù)史上杰出的武術(shù)實(shí)踐者、發(fā)掘者、推廣者。許禹生借助研究社創(chuàng)辦體育刊物,開(kāi)展武術(shù)培訓(xùn)、武術(shù)宣傳和武術(shù)研究,使武術(shù)進(jìn)入學(xué)校教育領(lǐng)域,成為學(xué)校體育課的重要內(nèi)容。 本套書包含許禹生在民國(guó)期間的重要著作《太極拳勢(shì)圖解》《陳式太極拳第五路》《少林十二勢(shì)》!短珮O拳勢(shì)圖解》是試圖用科學(xué)分析的眼光,闡述關(guān)于太極拳練習(xí)的次
現(xiàn)代MMA(mixedmartialarts)融合了武術(shù)、拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多種技術(shù)于一身。這種集世界武術(shù)技術(shù)與武德文化的綜合時(shí)尚運(yùn)動(dòng),在中國(guó)發(fā)展迅猛,但缺乏理論研究與指導(dǎo)的氛圍和土壤,尚處在無(wú)序發(fā)展階段,迫切需要學(xué)者的深入研究和理論指導(dǎo)。本書分6章內(nèi)容,具體包括合格斗的歷史沿革和展望;站立打