“斷食是健康瘦身的秘密!盶\t這個(gè)秘密曾廣泛流傳在佛教僧侶、瑜伽行者之中。這些人身材精瘦,精神力超然,活得也很長壽。2500年來,斷食的秘密卻一直被忽視。\\t直到2012年,麥克爾·莫斯利醫(yī)生的一次減肥研究,將他引向斷食中尋求答案。他走訪最前沿的科學(xué)家,扎進(jìn)斷食的古老宗教,并大膽用自己做實(shí)驗(yàn),將保守了數(shù)千年的斷食經(jīng)
本書分為四章,即中小學(xué)生春季保健、中小學(xué)生夏季保健、中小學(xué)生秋季保健、中小學(xué)生冬季保健。每一章首先介紹該季的時(shí)令概念與氣候特點(diǎn)、氣候變化對(duì)中小學(xué)生的影響;其次介紹該季中小學(xué)生的飲食保健、起居保健及中藥保;最后介紹該季中小學(xué)生好發(fā)疾病及其預(yù)防保健等知識(shí)。 本書涉及某些具體的保健方法時(shí),為便于清晰表述,用鏈接的方式予以
針對(duì)進(jìn)城務(wù)工人員常見病、多發(fā)病,以祖國傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論依據(jù),導(dǎo)引養(yǎng)生專家張廣德教授創(chuàng)編了系列健身養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方,被習(xí)練者稱為“一看就懂、一學(xué)就會(huì)、一練就有效”的健身方法。每天5分鐘簡單易學(xué)的導(dǎo)引按摩鍛煉,可以強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病、輔助治療、陶冶身心、益壽延年。
《衛(wèi)生保。▽(duì)口2年制)》簡明、生動(dòng),版式新穎、活潑,每章列學(xué)習(xí)目標(biāo)、小結(jié)和目標(biāo)檢測,便于學(xué)習(xí);為擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面,開闊視野,設(shè)計(jì)了生動(dòng)有趣的鏈接、接口等內(nèi)容!缎l(wèi)生保健(對(duì)口2年制)》圖文并茂,供高職(對(duì)口2年制)護(hù)理、助產(chǎn)、檢驗(yàn)、藥劑、衛(wèi)生保健、康復(fù)、口腔工藝、影像技術(shù)等相關(guān)醫(yī)學(xué)專業(yè)教學(xué)使用,也可作為在職相關(guān)人員的培
“中醫(yī)形體導(dǎo)引術(shù)”以蛾眉伸展功為基礎(chǔ),是學(xué)練導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)的入門基礎(chǔ)功法,是學(xué)習(xí)中醫(yī)、實(shí)踐內(nèi)功的必修功法,更是許多慢性病患者康復(fù)和保健的有效療法。功法以中醫(yī)形、氣、神理論為主線,以導(dǎo)引煉形配合吐納煉氣、存思煉神為手段,以藏象、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為根據(jù),以明了氣脈內(nèi)景進(jìn)而達(dá)到身心合一為目的的一套自我身心的導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)。
《老年養(yǎng)生保健百問》以一問一答的形式,分為春、夏、秋、冬四個(gè)不同季節(jié),對(duì)老年人在四季里如何防病養(yǎng)生、日常作息保健等知識(shí)進(jìn)行了簡明扼要的闡述。《老年養(yǎng)生保健百問》圖文并茂,具有科學(xué)性和實(shí)用性,適合老年人幾老年人照護(hù)者閱讀。
《避孕節(jié)育知情選擇咨詢指南》是為計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)提供者在向服務(wù)對(duì)象提供計(jì)劃生育咨詢服務(wù)時(shí)使用的工具。主要包括避孕方法的選擇、如何指導(dǎo)特殊需求的服務(wù)對(duì)象選擇避孕方法、返診的服務(wù)對(duì)象避孕指導(dǎo)以及常用避孕方法的相關(guān)內(nèi)容。《避孕節(jié)育知情選擇咨詢指南》圖文并茂,臺(tái)歷形式,便于計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)提供者和服務(wù)對(duì)象使用。
《四季芳療養(yǎng)生手冊(cè)》在充分遵循春夏秋冬四季養(yǎng)生的基礎(chǔ)上,把國外芳香精油理念與中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)相結(jié)合,詳細(xì)介紹了芳療在不同季節(jié)的具體應(yīng)用,充分展示了芳香療法在養(yǎng)生、保健、亞健康調(diào)理等方面的獨(dú)特優(yōu)勢(shì),使精油更好地和我們的身體和諧地互動(dòng)。
《誰之錯(cuò):一位性病科醫(yī)生的手記》作者是一位古稀之年的老醫(yī)生,在接觸大量性病患者時(shí)思索著:有人之所以得性病,不能簡單地認(rèn)定是患者或社會(huì)某一方面的過錯(cuò):人們?cè)谛詥栴}上犯有這樣或那樣的過錯(cuò)有著極為復(fù)雜的因素。因?yàn)槿祟惖男孕袨椴粌H僅受性生理的驅(qū)使,而且有性心理的需求,更受性倫理觀念的調(diào)節(jié)和約束。社會(huì)生活的方方面面,諸如政治、經(jīng)
《辦公室工間操:職場煩惱一掃光》以精美圖片結(jié)合簡潔詼諧文筆,再輔以高清視頻,教授白領(lǐng)們一整套具有保健作用的工間操,照著練習(xí),能夠幫助企業(yè)打造高效員工;《辦公室工間操:職場煩惱一掃光》不僅僅由任潔手把手教大家工間操,針對(duì)職場人士的每一種煩惱和癥狀,鄧曉寧醫(yī)師還給出了醫(yī)學(xué)原理和預(yù)防的方法;靈智清水精心收集了各種生活中的實(shí)用