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周的先祖是后稷，后稷本名叫棄。棄的母親名叫姜原，是有邰氏部族的女子，她的丈夫就是帝嚳。傳說有一天，姜原外出，行走到了郊外，遠遠看到一個巨人留下的腳印，姜原心生好奇，還隱隱有些愛慕，就走過去，踩在了巨人的腳印里，這一踩之后，姜原的身體振動起來。過了十個月，姜原生下了一個男嬰。因為這個孩子的來歷怪異，姜原認為他可能是一種不祥的預兆，就把這個男嬰扔到了一個狹窄的小巷中，可是，當有成隊的牛馬路過時，牲畜們都小心翼翼地繞過他，生怕不小心踩到這個孩子；姜原又想把他扔到樹林里，恰巧那一天，樹林里的人很多，為了不引起別人的注意，姜原把這個孩子扔到了溝渠里的冰面上，奇異的是，許多飛鳥從四面八方趕來，有的用翅膀覆蓋住孩子，有的伸出翅膀墊在孩子的身下，生怕凍壞了他。姜原十分詫異，覺得很神奇，于是把孩子抱回了家，細心地呵護把他撫養(yǎng)長大。姜原還給他起了個名字，叫做“棄”。
　　棄從小就喜歡鉆研農作物的種植技術，長大之后，他成為最有名的種植高手，百姓們都向他請教種植方法和經驗。堯帝也很器重他，任命他為農師，掌管天下的農事。堯對棄的成績很滿意，把邰地當做封地賞賜給了棄，根據他的職業(yè)賜給他一個封號，稱為后稷，后稷這一個部族，還有一個姓，就是“姬”。
　　后稷的事業(yè)傳到古公亶父的時候，姬姓一族的威望已經相當高了。一些少數(shù)民族部落來侵擾古公亶父和他的族人，試圖搶掠財物，古公亶父就主動把財物交給他們；過不多久，侵擾再次來臨，這一回的目的是土地和人口，百姓憤怒了，要求古公亶父帶領大家抵抗侵略。可是，古公亶父卻說：“百姓擁戴一個君主，是為了讓他給大家謀利益�，F(xiàn)在其他部族來侵擾，想奪取土地、統(tǒng)治百姓，大家接受我的領導和接受他們的統(tǒng)治，有什么根本的區(qū)別嗎？以犧牲大家的父子兄弟為代價來維護我的統(tǒng)治，讓我如何忍心呢？”說完這一番話，古公亶父就帶著自己的家眷離開了當時部族聚居的豳地，遷居到了岐山腳下。沒過多久，豳地的父老鄉(xiāng)親們也陸陸續(xù)續(xù)地追隨著古公亶父，來到了岐山。后來其他地方的百姓也遷居到此。古公亶父教導百姓，逐漸改變了當初和少數(shù)民族相鄰時的一些風俗和生活習慣，建造了城池和房舍，過起了和美的日子。
　　當后稷部族日漸興旺發(fā)達的時候，商朝的統(tǒng)治也日薄西山，姬發(fā)率領諸侯討伐紂王，成為新一代的天子，他就是周武王。
　　周武王是個英明的君主，他的手下，是以周公和召公為首的文臣武將，都是當時赫赫有名的人才，沒過多久，天下又呈現(xiàn)出一派太平氣象。武王明白，要想獲得百姓的擁戴，就要給他們創(chuàng)造一個良好的生產生活環(huán)境，不能去侵擾他們的正常生活。于是，周武王命人把戰(zhàn)馬放養(yǎng)在華山之南，把運輸糧草的牛群放養(yǎng)在桃林地區(qū)，讓軍隊把武器都放入庫中。對士兵們進行了一番整頓之后，他解散了軍隊。周武王的這一系列措施，是為了向天下人表明自己不再發(fā)動戰(zhàn)爭，要為黎民創(chuàng)造一個寧靜的環(huán)境。毫無疑問，百姓們都感激周武王的用心良苦，感謝他對百姓的關懷。
　　周成王是武王的繼承者，在他初登天子之位的時候，年紀還小。周公擔心天下諸侯趁機叛亂，便代替成王管理政治事務。果不其然，一些小國的領導人聯(lián)合起兵，妄圖推翻周的政權，但是，天下百姓都心向周成王和周公，而周公不僅擅長處理政務，對戰(zhàn)爭也很在行，幾乎是不費吹灰之力就平定了叛亂。周公代替周成王管理天下，前后有七年時間。在這七年時間里，周公還是一個很好的教育者，他教導周成王要以歷代先祖為榜樣，心里要裝著天下人，不能貪圖安逸享樂，要做個英明的天子。等周成王長大，周公便把政權交給周成王，自己恭恭敬敬地退回到大臣們的隊伍中，絲毫不因自己的功勞而驕傲。周成王任用周公做太師，任用召公做太保，一時間百姓和睦、頌歌四起，周朝日漸繁榮昌盛。
　　周康王也是一個兢兢業(yè)業(yè)、勤勉仁慈的君主，當時人們生活得和美，僅從一件事情就看得出來：在周成王和周康王統(tǒng)治期間，接連有四十幾年，疆域內沒有犯罪的事件發(fā)生。
　　只可惜好景不長，等到周康王逝世之后，周康王的兒子周昭王瑕繼位，周的統(tǒng)治開始衰落了，很少再有君主像文武成康等先王那樣以德政治理天下，他們大多是把天下的百姓和物產當做自己的私有財產，肆意妄為，成天想著享樂。很自然，諸侯百姓對于天子的不滿和仇恨開始慢慢積累。有一次，周昭王到南方巡視，卻再也沒有回來——這是怎么回事呢？原來，南方的百姓憎恨周昭王，聽說他到當?shù)匾暡�，就給他準備了一只用膠粘合的船，周昭王乘船走水路，沒多久，膠便化開了，船身解體，周昭王溺水而亡。這件事實在不光彩，王族和大臣們不好意思向天下諸侯通報，就隱匿了昭王的死訊，匆忙地讓穆王繼位了。