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元?dú)馐卟藴?96種做法-超值版
定 價(jià):29.8 元
當(dāng)前圖書已被 2 所學(xué)校薦購過!
查看明細(xì)
作者:楊桃美食編輯部
出版時(shí)間:2015/7/1
ISBN:9787553745602
出 版 社:江蘇科學(xué)技術(shù)
中圖法分類:
TS972.122
頁碼:160
紙張:
版次:1
開本:16開
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內(nèi)容簡介
目 錄
低熱量,高纖維,給不堪重負(fù)的腸胃“洗個澡”!
低油脂、高纖維,清除體內(nèi)垃圾,喝出窈窕美麗!
營養(yǎng)均衡,提高免疫力,給身體添活力!
《元?dú)馐卟藴?96種做法(超值版)》收錄196款元?dú)馐卟藴尣妥捞焯熳兓樱?br> 清湯、濃湯、羹湯,款款健康美味,蒸、煮、燉.道道簡單易學(xué)。
熬蔬菜湯推薦食材
好湯烹調(diào)秘訣
煮好湯Q&A
PART 1 蔬菜清湯篇
認(rèn)識五行蔬果
五行蔬菜湯
絲瓜湯
紅白蘿卜草菇湯
菜花干五花肉湯
錦繡鮮菇湯
什錦鮮菇養(yǎng)生湯
菠菜蛋花湯
芥菜咸蛋湯
姬松茸湯
黃瓜瘦肉湯
金錢菜脯圓白菜湯
養(yǎng)生蔬菜湯
五色蔬菜湯
玉米蔬菜湯
冬瓜玉米湯
海帶冬瓜薏仁湯
什錦蔬菜湯
冬瓜海帶湯
什錦蔬菜豆腐湯
蘋果蔬菜湯
菠菜雪梨湯
苘蒿豆腐鮮蝦湯
西紅柿蛤蜊湯
西紅柿玉米湯
西紅柿蔬菜湯
西紅柿什錦湯
意式西紅柿蔬菜湯
米蘭蔬菜湯
意式田園湯
……
PART 2 濃湯羹湯篇
PART 3 蔬菜鍋物篇
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