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<[if !supportLists]>第一章 <[endif]>計(jì)劃妊娠前準(zhǔn)備孕前準(zhǔn)備準(zhǔn)媽咪身心健康準(zhǔn)備 / 2準(zhǔn)爸爸身心健康準(zhǔn)備 / 7孕前謹(jǐn)慎用藥 / 9為寶寶的未來(lái)投資與理財(cái) / 10認(rèn)識(shí)生殖生理奧秘女性的生殖器官 / 12生殖細(xì)胞的寶庫(kù)——卵巢 / 13卵子的成熟經(jīng)歷 / 14提示排卵的“體溫曲線(xiàn)” / 14正常月經(jīng)周期 / 15月經(jīng)周期的自我保護(hù) / 15性周期與女性性激素 / 16男性的生殖器官 / 17什么樣的精液利于優(yōu)生 / 17精子的“身體形態(tài)” / 18精子生成成熟的過(guò)程 / 18影響精子質(zhì)量的因素 / 19生命的接吻受孕的最佳體位選擇 / 20性交時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題 / 20頑強(qiáng)跋涉的精子“尖兵” / 20精卵結(jié)合的奇妙過(guò)程 / 21受精卵的“著床” / 22怎樣知道自己懷孕了 / 22早孕期的化驗(yàn)檢查 / 23生男生女的奧秘 / 23雙胞胎與多胞胎的由來(lái) / 24性交日期與流產(chǎn)率 / 25減少精子數(shù)量的傳染病 / 25解決不孕不育，方法多多婚后未孕就是不孕癥嗎 / 27保證正常懷孕的條件 / 27女性不孕的因素 / 27男性不育的因素 / 28男女雙方不育的因素 / 29不孕癥應(yīng)做哪些檢查 / 29什么情況下可進(jìn)行人工授精 / 30哪些情況需要做試管嬰兒 / 30試管嬰兒如何進(jìn)行 / 31孕前計(jì)劃和體驗(yàn)懷孕前檢查不可省略 / 32懷孕前要查清的一些問(wèn)題 / 32周密的妊娠計(jì)劃十分必要 / 33女性生育的最佳年齡段 / 34男性年齡對(duì)胎兒的影響 / 34嚴(yán)重疾病患者，能否結(jié)婚生育 / 35優(yōu)生與遺傳——親子遺傳的奧秘遺傳如何復(fù)制 / 36變異是怎么產(chǎn)生的 / 36遺傳的信使——染色體 / 37兩種優(yōu)生學(xué) / 38優(yōu)生學(xué)包含的內(nèi)容 / 38優(yōu)境學(xué)與優(yōu)形學(xué) / 39種類(lèi)繁多的遺傳性疾病 / 39認(rèn)識(shí)遺傳性疾病的特點(diǎn) / 40父母血型是如何遺傳的 / 40近親婚配麻煩多 / 41怎樣預(yù)防遺傳病的發(fā)生 / 41什么是定時(shí)妊娠法 / 42什么情況要為胎兒做手術(shù) / 43孕前營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡，母子健康有保證 / 44孕前每天食物攝入量 / 44能提高精子質(zhì)量的食物 / 45孕前應(yīng)禁食的食物 / 45孕前不宜多吃的食物 / 46優(yōu)生環(huán)境的創(chuàng)設(shè)胎兒主要器官形成的時(shí)間 / 47胎兒主要器官畸形發(fā)生的時(shí)間 / 47不良情緒會(huì)影響胎兒發(fā)育 / 48不能輕易做人工流產(chǎn) / 49關(guān)于“TORCH”感染 / 49寵物與弓形體感染 / 50風(fēng)疹病毒感染與胎兒缺陷 / 51巨細(xì)胞病毒感染對(duì)胎兒的影響 / 51帶狀皰疹病毒感染對(duì)胎兒的影響 / 52病毒性肝炎對(duì)母胎的影響 / 52射線(xiàn)對(duì)胎兒的影響 / 53孕婦高熱對(duì)胎兒的影響 / 53孕早期盡量少用電腦 / 54孕婦看電視要節(jié)制 / 54第二章　妊娠期保健懷胎十個(gè)月第1個(gè)月（0～3周） / 58第2個(gè)月（4～7周） / 59第3個(gè)月（8～11周） / 60胎心音 / 61第4個(gè)月（12～15周） / 62第5個(gè)月（16～19周） / 64第6個(gè)月（20～23周） / 66第7個(gè)月（24～27周） / 68第8個(gè)月（28～31周） / 69第9個(gè)月（32～35周） / 70第10個(gè)月（36～39周） / 71放松訓(xùn)練 / 71骨盆的形狀與胎兒娩出 / 73羊水的成分及其作用 / 74胎盤(pán)的形態(tài)與功能 / 75連接母子的樞紐——臍帶 / 76孕期營(yíng)養(yǎng)保健妊娠期鈣質(zhì)的補(bǔ)充 / 77喝骨頭湯能補(bǔ)鈣嗎 / 77葉酸與胎兒神經(jīng)管畸形 / 78碘與胎兒發(fā)育 / 78孕期貧血及貧血的預(yù)防 / 79吃水果絕不是越多越好 / 79孕期飲食行為要注意 / 80過(guò)度營(yíng)養(yǎng)對(duì)母胎的危害 / 81孕期早餐要吃好，晚餐要吃少 / 81幾種不適合孕婦喝的水 / 82孕期營(yíng)養(yǎng)素的攝取 / 83肥胖孕婦的飲食方案 / 84了解孕期微量元素的食療法 / 84預(yù)防妊娠期高血壓疾病的飲食處方 / 85不適合孕婦食用的食品 / 86孕期不宜吃補(bǔ)藥和大熱補(bǔ)品 / 87孕期服用中草藥絕對(duì)安全嗎 / 88維生素對(duì)孕晚期女性有哪些保健作用 / 88孕期生活須知孕期的著裝 / 90孕婦穿鞋要注意什么 / 90孕期的內(nèi)衣選擇 / 91孕婦的托腹帶和襪子 / 91適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) / 92床上運(yùn)動(dòng) / 92綜合運(yùn)動(dòng) / 93避免激烈的運(yùn)動(dòng) / 94旅游或出差須