情緒拐點(diǎn)-用心理學(xué)解讀情緒密碼
定 價(jià):29.8 元
當(dāng)前圖書(shū)已被 1 所學(xué)校薦購(gòu)過(guò)!
查看明細(xì)
- 作者:沈紅,張晶 編
- 出版時(shí)間:2013/11/1
- ISBN:9787802326354
- 出 版 社:時(shí)事
- 中圖法分類(lèi):B842.6
- 頁(yè)碼:256
- 紙張:
- 版次:1
- 開(kāi)本:16開(kāi)
怎樣才能控制自己的情緒?怎樣才能不讓不良情緒對(duì)自己的生活、工作產(chǎn)生不良的影響?怎樣才能讓自己的情緒保持積極狀態(tài)?怎樣才能讓自己的情緒對(duì)生活和工作產(chǎn)生積極的推動(dòng)作用?那就是找到情緒的拐點(diǎn),適時(shí)調(diào)整自己的情緒……閱讀本書(shū),你將能找到答案。本書(shū)以心理學(xué)理論為依據(jù),以現(xiàn)實(shí)生活中常見(jiàn)的事件為案例,對(duì)各種情緒表現(xiàn)與不良情緒的應(yīng)對(duì)方法進(jìn)行了詳細(xì)介紹。通過(guò)本書(shū)的學(xué)習(xí),你將能掌握一系列情緒自我控制以及利用他人情緒的方式方法,從此遠(yuǎn)離不良情緒,以積極的態(tài)度面對(duì)人生。
第一章 情緒,讓人又愛(ài)又恨的東西
情緒本身是一個(gè)讓人無(wú)法控制的凍西,它會(huì)給人帶來(lái)災(zāi)難,讓人陷入消極,當(dāng)然,如果對(duì)其加以合理的利用或調(diào)節(jié),它給人的反作用力也是積極的,許多成功人士的成功都源于積極的情緒,而許多萎靡不振的人也都是消極情緒惹的禍。
鬧情緒真的不是鬧著玩的
無(wú)謂悔恨是心靈的侵蝕蟲(chóng)
恐懼與情緒的關(guān)系
得不到的,未必是最好的
好情緒成就幸福
你的情緒,沒(méi)人稀罕
郁悶絕不能進(jìn)行到底
壞情緒能壞大事
別被情緒套住了
交際場(chǎng)上的殺手锏
第二章 看一看情緒的廬山真面目
……
第三章 情緒是可以被管理的
第四章 從情緒的束縛中掙脫出來(lái)
第五章 不可缺少的掌控力——利用情緒
第六章 體察外相,把握情緒的傳感器
第七章 做情緒的導(dǎo)師,讓情緒聽(tīng)自己的