冠心病患者還可以調(diào)動自己的儲備功能，參與到基于運動的心臟康復(fù)項目，國外數(shù)據(jù)心臟康復(fù)的運動訓(xùn)練可使心肌再梗死風(fēng)險降低47%，心臟病死亡率降低36%，全因死亡率降低26%：并讓接受經(jīng)皮冠脈介入手術(shù)或冠脈搭橋的患者全因死亡率降低20%～50%；同時提高患者的運動能力、改善健康相關(guān)的生活質(zhì)量，降低患者的再住院率，改善患者的抑郁及心絞痛。但是，國內(nèi)的冠心病的運動康復(fù)開展的非常不順利，以至于全國只有幾家大型醫(yī)院開展心臟康復(fù)，受眾面非常的有限。該書通過一問一答的方式深入淺出的介紹了冠心病的運動康復(fù)知識要點，解除患者對運動康復(fù)的疑慮。
《呵護您的心：冠心病患者運動康復(fù)指南》中，筆者還對冠心病患者的飲食、藥物、心理干預(yù)和自我管理方法做了詳盡的介紹。
通過多年的臨床實踐，我深刻的感受到廣大心臟病患者對冠心病知識的渴求，讓冠心病患者接受正規(guī)的康復(fù)指導(dǎo)是多么的必要�！逗亲o您的心：冠心病患者運動康復(fù)指南》就是基于患者的需求，是一本普及型大眾讀物，希望通過我們的努力，為冠心病患者做些實際的事情，推廣冠心病康復(fù)治療，真正改善患者的生活質(zhì)量。
王磊，男，博士，副教授，碩士生導(dǎo)師。2008年獲得德國烏爾姆大學(xué)運動康復(fù)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。2011年分別赴德國烏爾姆大學(xué)、波茲坦大學(xué)醫(yī)學(xué)院做高級訪問學(xué)者�，F(xiàn)任江蘇省中醫(yī)院，江蘇省老年醫(yī)院，南京江寧醫(yī)院心臟康復(fù)科負(fù)責(zé)人及顧問。南京中醫(yī)藥大學(xué)康復(fù)醫(yī)學(xué)系主任，江蘇省省級康復(fù)醫(yī)學(xué)實驗中心主任，康復(fù)醫(yī)學(xué)重點學(xué)科帶頭人。現(xiàn)任中國醫(yī)師協(xié)會心肺康復(fù)專業(yè)委員會常委，中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會心臟康復(fù)專業(yè)委員會委員，中華物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)心肺學(xué)組委員。為我國較早的系統(tǒng)學(xué)習(xí)歐洲心肺康復(fù)理論與實踐的學(xué)者，回國后積極推進我國心肺康復(fù)臨床工作的開展，為我國心臟康復(fù)的推廣和發(fā)展作出一定貢獻(xiàn)。主持及參與國家級、省部級多項科研課題，發(fā)表SCI論文8篇，中文核心期刊30余篇。
趙威女，37歲，中共黨員，醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，現(xiàn)任北京大學(xué)第三醫(yī)院心血管內(nèi)科任副主任醫(yī)師，兼任中國生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會體外反搏分會常務(wù)委員，中國醫(yī)師協(xié)會心肺康復(fù)專業(yè)委員會、北京康復(fù)醫(yī)學(xué)會心肺康復(fù)專業(yè)委員會委員，北京藥理學(xué)會心腦血管藥理專業(yè)委員會青年委員，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志通訊員。主要研究方向為心血管疾病的康復(fù)與二級預(yù)防。
車琳，女，博士，副教授，碩士生導(dǎo)師�，F(xiàn)任中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會心血管病專業(yè)委員會委員；中國生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會體外反搏分會委員；中國醫(yī)師協(xié)會心內(nèi)科醫(yī)師分會超聲心動圖委員會委員。擅長心肺功能評定、運動康復(fù)及優(yōu)化藥物治療。目前主持一項國家自然科學(xué)基金面上項目和上海市自然基金項目；參與6項國自然、市級項目。發(fā)表相關(guān)論文20余篇。
1．心絞痛的典型癥狀是什么？
2．怎么判斷心絞痛的程度？
3．心絞痛發(fā)作的常見誘因有哪些？
4．心絞痛發(fā)作的緩解方法有哪些？
5．不穩(wěn)定型心絞痛的特點是什么？
第五節(jié) 什么是心肌梗死
1．心肌梗死的典型癥狀是什么？
2．心肌梗死有哪些先兆？
3．心肌梗死與心絞痛有什么不一樣？
4．心室壁瘤是什么？
5．梗死的心肌能修復(fù)嗎？
第六節(jié) 什么是心力衰竭
1．心力衰竭的典型癥狀有哪些？
2．心力衰竭的常見誘因有哪些？
3．如何判斷心力衰竭的程度？
第七節(jié) 冠心病的相關(guān)檢查
1．冠心病患者需要關(guān)注哪些常規(guī)及生化檢查？
2．心電圖為什么能反映心臟疾�。�
3．心電圖異常是否就意味著心臟疾��？
4．動態(tài)心電圖有什么特點？
5．什么是心臟彩超？
6．什么是心電運動試驗？
7．什么是心肌核素檢查？
8．冠狀動脈CT有什么意義？
9．冠狀動脈造影有什么意義？
10．怎樣自我評估心臟功能？
第八節(jié) 冠心病的臨床治療概述
第二章 冠心病預(yù)防
第三章 冠心病運動康復(fù)
第四章 冠心病飲食與用藥
第五章 冠心病心理干預(yù)
第六章 冠心病自我管理
附錄一每日所需熱量計算
附錄二食物交換份
附錄三2014中國心血管病年度報告
附錄四冠心病康復(fù)／二級預(yù)防中國專家共識
《呵護您的心：冠心病患者運動康復(fù)指南》：
不管是在國內(nèi)還是國外，都有資料表明，在經(jīng)常處于精神緊張及注意力高度集中的職業(yè)人群中發(fā)病更高，腦力勞動者與體力勞動者發(fā)病的比例約為2：1。腦力勞動者多在一些競爭較高的行業(yè)，需要面對各種激烈的競爭和復(fù)雜的人際關(guān)系，導(dǎo)致心理壓力大、生活節(jié)奏快等，而且他們的收入普遍比體力勞動者高，促使他們更多的食入高脂肪高蛋白的膳食，易導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。通過總結(jié)我們發(fā)現(xiàn)下面幾類職業(yè)最易患上冠心�。�
�。�1）久坐型工作：久坐不運動的白領(lǐng)，患冠心病風(fēng)險比體力勞動者高一倍，而得了冠心病，中度體力勞動者比缺少體力勞動者的死亡率少27%。久坐少動者，血液循環(huán)減緩，血液黏稠度增高，心肌收縮乏力，久而久之，動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等都會伴隨而來。
�。�2）消防隊員：消防隊員是一種空閑時間多但又突然有緊急任務(wù)的職業(yè)。國外有研究發(fā)現(xiàn)，在工作崗位上因心臟病發(fā)作而去世的警察和消防隊員的比例分別高達(dá)22%和45%，而其他工作崗位因心臟病去世的比例僅為15%。
（3）公交、出租車司機：這是因為公交司機和出租車司機上班時需要長時間坐著工作，而且精神需要高度集中。
（4）經(jīng)常上倒班的員工：醫(yī)生、護士、車間生產(chǎn)工人都屬于倒班員工，倒班會影響人體的生物鐘節(jié)奏，而生物鐘則是人體調(diào)節(jié)血糖含量和血壓的關(guān)鍵機制。
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