《社區(qū)老年人疾病預防及健康管理手冊》從社區(qū)老年人的疾病預防保健,老年綜合征的評估康復,心理健康,家庭護理,社會支持,法律倫理等方面進行撰寫,面對老年人及其家人和照護者,本著圖文并茂、深入淺出的原則,希望社區(qū)老年人的生活質量和壽命得到提高和延長,使老年人有一個健康幸福的晚年。
我國已經(jīng)進入了老齡化社會。盡管我國的人均期望壽命延長了,但是大約有20年是在病痛和功能依賴中度過的,七成老人至少患有三種慢性疾病,空巢老人占半數(shù)。如何保持老年人的健康,提高老年人的生活質量就變得越來越重要。
在養(yǎng)老方式中,居家養(yǎng)老成為主流,約占90%。本書專為社區(qū)老年居民及其家人編寫,深入淺出地介紹了健康生活方式、健康管理,常見慢病和老年綜合征的預防,以及居家安全等內容。本書介紹的方法可以現(xiàn)學現(xiàn)用,方便查閱,是維護老年人健康的實用性手冊。
本書是由北京協(xié)和醫(yī)院老年醫(yī)學科總結多年經(jīng)驗,傾力編寫而成。老年醫(yī)學科是在美國中華醫(yī)學基金會支持下,與美國約翰?霍普金斯醫(yī)學院老年醫(yī)學科合作建立的,培養(yǎng)了一支老年醫(yī)學多學科團隊,是國內領先的老年醫(yī)學科臨床、教學和研究機構,曾出版了供醫(yī)務人員參考的《老年醫(yī)學速查手冊》。
本書的出版還得到了北京和潤國際健康管理中心和樂普(北京)醫(yī)療器械股份有限公司的大力支持,在此表示衷心的感謝!
愿所有老年人都有一個健康幸福的晚年。
劉曉紅,教授、主任醫(yī)師,醫(yī)學博士、理學博士,碩士生導師,老年科主任。1982年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學醫(yī)療系,1990年北京醫(yī)科大學第三醫(yī)院消化科獲醫(yī)學博士學位,1995年日本九州大學醫(yī)學部第三內科獲理學博士學位。從事消化內科臨床工作已25年,曾任國際醫(yī)療部主任2年,目前負責老年醫(yī)學組。有豐富的內科學知識、消化內科及消化內鏡檢查的臨床經(jīng)驗;對疑難病例和老年患者尤為關注。發(fā)表文章80余篇。任《中國實用內科雜志》常務編委、《臨床消化病雜志》、《中華臨床營養(yǎng)雜志》等雜志編委,北京市腸外內營養(yǎng)分會委員,全國診斷學指導委員會常委,教育部留學服務中心教育部留學回國人員科研啟動基金評審專家和北京醫(yī)學會醫(yī)療事故鑒定專家?guī)斐蓡T。
葛楠,醫(yī)學碩士、主治醫(yī)師。1996年畢業(yè)于東南大學醫(yī)學院,獲醫(yī)學學士,1998年畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學,獲中醫(yī)學學士,2007年獲北京協(xié)和醫(yī)學院、清華大學醫(yī)學碩士。2013年7月赴加拿大多倫多大學附屬Baycrest老年醫(yī)學中心進修。臨床腫瘤協(xié)會(CSCO)會員,現(xiàn)主攻老年醫(yī)學,熟悉老年患者常見疾病的綜合診治,如:慢性阻塞性肺疾病、肺部感染、高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管疾病、骨質疏松、營養(yǎng)不良、老年癡呆、老年焦慮抑郁狀態(tài)、前列腺增生等,同時對老年患者的功能狀態(tài)進行正確的評估,給予生活方面及醫(yī)療方面的合理指導。
第一章 老年人常見疾病
糖尿病
高脂血癥
高血壓
腦卒中 (腦中風)
冠心病
痛風
骨質疏松癥
第二章 老年綜合征
跌倒
便秘
尿失禁
衰弱
肌少癥
癡呆
抑郁
營養(yǎng)不良
疼痛
聽力減退
視力下降
第三章 老年人健康管理
老年人患病特點
疾病的篩查與預防
健康生活方式
多重用藥
看病前的準備
生前預囑
第四章 老年人安全照護
家庭環(huán)境安全
噎食的預防及處理
旅行安全
健康過年
預防中暑
冬季安全
居家防火災
健康智能監(jiān)護
照護者的自我調整
糖尿病
目前,我國糖尿病患者已近1億,并且與“糖尿病”僅有一線之隔的“糖尿病前期”人群也有近1.5億之多,中國已成為糖尿病第一大國。然而,我們對糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的認知率卻很低,有約70%的糖尿病患者因沒有得到及時確診而貽誤病情。
什么是糖尿。
糖尿病是一組由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。簡單地說,糖尿病是身體不能充分利用糖的一種疾病。正常情況下,人體各個器官依靠“葡萄糖”提供的
能量才能正常運轉。如果我們把人體比作“汽車”,血糖猶如“汽油”,正常情況下,人體可自動雙向調節(jié)血糖,從而使血糖(汽油)保持平衡。但是,“油箱”里的“油”(血糖)如果天天滿箱,并且汽車(人體)又不運轉,會導致其超過正常的限度,引起糖尿病的發(fā)生。
怎樣覺察自己是否患了糖尿病?
“三多一少”是多數(shù)糖尿病患者的早期癥狀,即多飲、多尿、多食、體重減少。如饑餓、口渴、小便次數(shù)增多,雖然飯量增加,可是體重卻不斷下降。如果出現(xiàn)這些癥狀時,應立即去看內分泌科醫(yī)生,測試空腹血糖或餐后血糖值后再予以確診。
糖尿病的類型與病因