《鄭玉巧育兒經(jīng)·鄭玉巧教媽媽喂養(yǎng)（科學喂養(yǎng)定本）》教給新手父母如何喂養(yǎng)孩子，科學育兒第一寶典。
鄭玉巧育兒經(jīng) ·喂養(yǎng)理念
1.沒有一個媽媽不想母乳喂養(yǎng)寶寶。
2.堅信母乳充足，媽媽就勝利一大半了。
3.沒有不會吃奶、吃飯的寶寶，只有不會哺乳、喂飯的媽媽。
4.沒有偏食、厭食的寶寶，只有飲食搭配不合理的父母。
5.食物沒有最好的，保持多樣性均衡性就好。
6.不是越胖越好，寶寶肥胖會造成嚴重后果。
7.父母的食欲就是孩子的胃口。
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輕松解決喂養(yǎng)中遇到的難題
鄭玉巧
寶寶不好好喝奶怎么辦？寶寶不好好吃飯怎么辦？寶寶不吃輔食怎么辦？寶寶不吃媽媽的乳頭，不得不把奶擠出來用奶瓶喂，這樣做合適嗎？媽媽乳汁不足，可寶寶就是不喝配方奶怎么辦？……喂養(yǎng)成了爸爸媽媽在養(yǎng)育寶寶過程中遇到的第一大難題！
無數(shù)的喂養(yǎng)問題困擾著爸爸媽媽，給養(yǎng)育寶寶的快樂生活蒙上了一層陰影。然而，在大量關(guān)于喂養(yǎng)的咨詢中，很少是寶寶真的出了問題。要解決寶寶的喂養(yǎng)問題，首先要解決爸爸媽媽認識上的問題。
乳汁不足的媽媽越來越多，寶寶6個月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)率越來越低……誠然，并不是所有的媽媽都能有充足的乳汁喂養(yǎng)自己的寶寶，但絕大多數(shù)寶寶在前6個月都應(yīng)該從媽媽那里獲得充足的乳汁，而事實是有將近一半的寶寶需要混合喂養(yǎng)。是什么原因使得混合喂養(yǎng)率越來越高呢？原因有很多，最主要的原因是媽媽缺乏用母乳喂養(yǎng)寶寶的信心，同時又有唾手可得的配方奶。
混合喂養(yǎng)率的增加派生出寶寶厭食配方奶的問題，結(jié)果就出現(xiàn)了寶寶睡得迷迷糊糊的時候喝奶的情形，喂奶成了最難的事。要想不出現(xiàn)這樣的問題，媽媽從一開始就不要使出這樣的招數(shù)。良好的習慣是后天養(yǎng)成的，不良的習慣也是后天養(yǎng)成的。養(yǎng)成不良習慣很容易，改掉不良習慣就不是那么容易了。
把母乳擠出來用奶瓶喂已經(jīng)不再罕見，如果把這個問題也歸因于寶寶，那寶寶實在是冤枉。吸吮媽媽的乳頭應(yīng)該是寶寶最愜意的事，寶寶怎么會拒絕呢？如果媽媽一喂奶寶寶就哭，媽媽不要首先想到寶寶出了什么問題，而是要想：給寶寶準備好乳頭了嗎？喂奶的姿勢是否正確？寶寶是否能夠舒舒服服地吸吮？媽媽要有信心，相信自己能夠用自己的乳頭喂養(yǎng)寶寶，就不會有用奶瓶喂母乳的現(xiàn)象了。
越來越多的寶寶不喝白水，這并不奇怪，喜食甜食是寶寶的天性，天性被調(diào)動起來，想壓抑下去就不容易了。出生后寶寶喝的幾乎都是甜的，配方奶是甜的，補鈣水是甜的，還有果汁、胡蘿卜汁也是甜的，甚至連藥也是甜的，寶寶怎么會喜歡喝沒滋沒味的白水呢？
有的寶寶喜歡吃飯菜，有的寶寶喜歡喝奶，有的寶寶什么都喜歡吃，有的寶寶什么都不喜歡吃。在不喜歡吃的寶寶中，真正有病的不多，大多是喂養(yǎng)不當導致的。在寶寶還不能用語言表達時，我們無從獲取寶寶不吃的真正原因。其實，如果寶寶沒病，爸爸媽媽不要煞費苦心地尋找不吃的原因，而應(yīng)該把精力放在尋找寶寶喜歡吃的食物上。有些所謂的不好好吃飯菜的寶寶，其實吃得很正常，只是不符合媽媽的要求而已。尊重寶寶對食物種類和食量的選擇，是避免寶寶厭食的重要環(huán)節(jié)。
本書就是幫助爸爸媽媽和看護人解決喂養(yǎng)中遇到的瑣瑣碎碎的問題，防患于未然，從寶寶出生那天起，就進行科學喂養(yǎng)，規(guī)避由于喂養(yǎng)不當導致的喂養(yǎng)問題。
鄭玉巧，1982年畢業(yè)于承德醫(yī)學院醫(yī)療系，從事醫(yī)療工作30年，長期的一線工作積累了豐富的臨床經(jīng)驗。在兒科危急重癥的診治和保健、婦產(chǎn)科合并內(nèi)科疾病的診治方面有較深的造詣。2006年起任中國人民解放軍第二炮兵總醫(yī)院特需專家、兒科主任醫(yī)師。2011年創(chuàng)辦二炮總醫(yī)院兒童醫(yī)學喂養(yǎng)中心。2012年創(chuàng)辦鄭玉巧育兒中心。
在國家級專業(yè)刊物上發(fā)表學術(shù)論文十余篇，獲省級科技成果獎三項，市級科技進步一等獎兩項，二等獎一項，三等獎一項。一份研究報告獲第11屆國際新生兒大會宣讀權(quán)。1997年始為多家母嬰雜志撰寫育兒科普文章，字數(shù)累計超過百萬。為5家媒體出任孕產(chǎn)育兒咨詢專家，回答來自全球的咨詢超過近十萬條。2002年始創(chuàng)作育兒科普著作。2004年出版《鄭玉巧育兒經(jīng)?嬰兒卷》。2007年出版《鄭玉巧育兒經(jīng)?胎兒卷?幼兒卷》。2010年出版《鄭玉巧給寶寶看病》、《鄭玉巧教媽媽喂養(yǎng)》�？茖W的育兒理念和方法受到業(yè)內(nèi)人士和眾多父母的一致好評。
第一篇 新生兒期（第1個月）
第二篇 純?nèi)槠冢ǖ?個月-滿5個月）
第三篇 輔食添加期（第6個月-滿12個月）
第四篇 離乳期（第13個月-滿18個月）
第五篇 三正餐時期（第19個月-滿36個月）
第六篇 重要常識
第七篇 特殊護理
第八篇 哺乳到斷乳
第九篇 飲食結(jié)構(gòu)
第十篇 營養(yǎng)素補充
附錄
第一篇 新生兒期（第1個月）
概述
·乳類食物是6個月以內(nèi)嬰兒最重要的營養(yǎng)來源，除了乳類食物，不需要吃任何其他種類的食物。
·首選母乳喂養(yǎng)，母乳不足時選擇母乳與配方奶混合喂養(yǎng)(簡稱混合喂養(yǎng))。只有完全沒有母乳或不能母乳喂養(yǎng)，才選擇嬰兒配方奶喂養(yǎng)。
·嬰兒配方奶是最佳母乳替代食物。雖然配方奶成分接近母乳，但最好的配方奶也不能和母乳相媲美。
·不要選擇鮮牛奶、鮮羊奶、米湯、豆?jié){、面糊等不科學和陳舊的喂養(yǎng)方式。
·如果寶寶是配方奶喂養(yǎng)，在新生兒出生一周內(nèi)不要喂全奶，要稀釋成3：1奶(3份全奶液，1份水)。
·新生兒白天睡眠時間超過4小時，夜間超過6小時，必須喚醒喂奶。
·新生兒期最好每天測量體重。體重增長情況是衡量喂養(yǎng)好壞的重要指標。
·糾正月子中集中過量進食、蔬菜水果攝取不足和過量攝取單一食品(如雞蛋)的不良飲食習慣。
·多吃海產(chǎn)品以補充DHA。如果媽媽或?qū)殞殞．a(chǎn)品過敏，媽媽也不能喝含有DHA的配方奶，需補充DHA膠丸，每天1粒。
·哺乳期媽媽需要適當運動和戶外活動(曬太陽獲取維生素D)，適當控制高油脂、高熱量、高糖食物，避免生育性肥胖。
·要想乳汁多，只重視吃喝是不夠的，更重要的是愉快的心情、充足的睡眠、頻繁喂奶。
·寶寶出生最初1周，媽媽的乳汁可能很少，讓寶寶頻繁吸吮，這一周體重不升是正常的，不要輕易給寶寶喂配方奶。
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