《當(dāng)下的力量》堪稱心靈讀物經(jīng)典，作者�？斯�?托利在書中說，其實(shí)我們一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時(shí)間的永恒焦慮中。我們忘不掉過去，更擔(dān)心未來。但實(shí)際上，我們只能活在當(dāng)下，活在此時(shí)此刻，所有的一切都是在當(dāng)下發(fā)生的，而過去和未來只是一個(gè)無意義的時(shí)間概念。通過向當(dāng)下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。在那里，我們能找到真正的歡樂，擁抱真正的自我。
17年蟬聯(lián)美國亞馬遜暢銷書排行榜 翻譯成50多種文字，暢銷全球500多萬冊 我們這個(gè)時(shí)代最具影響力的心靈經(jīng)典 身心靈暢銷作家張德芬導(dǎo)讀推薦 曾經(jīng)，有一位乞丐在路邊坐了三十多年。 一天，一位陌生人經(jīng)過。 這位乞丐機(jī)械地舉起他的舊棒球帽，喃喃地說：“給點(diǎn)兒吧�！薄 ∧吧苏f：“我沒有任何東西可以給你�！薄 ∪缓笏麊枺骸澳阕氖鞘裁�？” 乞丐回答說：“什么都沒有，只是一個(gè)舊箱子而已，自從我有記憶以來，我就一直坐在它上面。”陌生人問：“你曾經(jīng)打開過箱子嗎？” “沒有�！逼蜇ふf：“有什么用？里面什么都沒有�！薄 ∧吧藞�(jiān)持：“打開箱子看一看�！薄 ∑蜇み@才試著打開箱子。這時(shí)令人意想不到的事情發(fā)生了，乞丐充滿了驚奇與狂喜：箱子里裝滿了金子�！ ∧切]有找到他們真正財(cái)富——存在的歡樂以及與它緊密聯(lián)系在一起的深深的不可動(dòng)搖的寧靜——的人就是故事中的那個(gè)乞丐，即便已經(jīng)擁有很多物質(zhì)上的財(cái)富，他們依然在四處尋找歡樂、成就、安全或愛情的殘余，他們不知道，自己不僅已經(jīng)擁有了所有這些，還擁有了比這些更為珍貴的東西，那就是——當(dāng)下的力量。 這不僅僅是一本書，它還蘊(yùn)含著活生生的能量。這種能量可以奇跡般地改變你的生活，而且事實(shí)證明，它已經(jīng)改變了無數(shù)人的生命軌跡。 這不是一口氣讀完的書，它將陪伴你一生，每次閱讀，都會(huì)有不同的體驗(yàn)�！ ∥覀円恢倍继幵凇八季S”的控制下，生活在對時(shí)間的永恒焦慮中。我們無法控制自己的大腦，淪為“強(qiáng)迫性思維”的奴隸；我們忘不掉過去，更擔(dān)心未來。 實(shí)際上，我們所能擁有的一切，只有當(dāng)下。一切都是在當(dāng)下發(fā)生的，而過去和未來，只是一個(gè)無意義的時(shí)間幻象。 通過向當(dāng)下臣服，我們才能找到力量的源泉，發(fā)現(xiàn)平和與寧靜的入口。在那里，我們便放下焦慮和壓力，獲得內(nèi)在的智慧和真正的喜悅。 17年蟬聯(lián)美國亞馬遜暢銷書排行榜 翻譯成50多種文字，暢銷全球500多萬冊 我們這個(gè)時(shí)代最具影響力的心靈經(jīng)典 身心靈暢銷作家張德芬導(dǎo)讀推薦 曾經(jīng)，有一位乞丐在路邊坐了三十多年�！ ∫惶�，一位陌生人經(jīng)過�！ ∵@位乞丐機(jī)械地舉起他的舊棒球帽，喃喃地說：“給點(diǎn)兒吧�！薄 ∧吧苏f：“我沒有任何東西可以給你�！薄 ∪缓笏麊枺骸澳阕氖鞘裁�？” 乞丐回答說：“什么都沒有，只是一個(gè)舊箱子而已，自從我有記憶以來，我就一直坐在它上面。”陌生人問：“你曾經(jīng)打開過箱子嗎？” “沒有�！逼蜇ふf：“有什么用？里面什么都沒有。” 陌生人堅(jiān)持：“打開箱子看一看。” 乞丐這才試著打開箱子。這時(shí)令人意想不到的事情發(fā)生了，乞丐充滿了驚奇與狂喜：箱子里裝滿了金子�！ ∧切]有找到他們真正財(cái)富——存在的歡樂以及與它緊密聯(lián)系在一起的深深的不可動(dòng)搖的寧靜——的人就是故事中的那個(gè)乞丐，即便已經(jīng)擁有很多物質(zhì)上的財(cái)富，他們依然在四處尋找歡樂、成就、安全或愛情的殘余，他們不知道，自己不僅已經(jīng)擁有了所有這些，還擁有了比這些更為珍貴的東西，那就是——當(dāng)下的力量�！ ∵@不僅僅是一本書，它還蘊(yùn)含著活生生的能量。這種能量可以奇跡般地改變你的生活，而且事實(shí)證明，它已經(jīng)改變了無數(shù)人的生命軌跡�！ ∵@不是一口氣讀完的書，它將陪伴你一生，每次閱讀，都會(huì)有不同的體驗(yàn)�！ ∥覀円恢倍继幵凇八季S”的控制下，生活在對時(shí)間的永恒焦慮中。我們無法控制自己的大腦，淪為“強(qiáng)迫性思維”的奴隸；我們忘不掉過去，更擔(dān)心未來�！ �(shí)際上，我們所能擁有的一切，只有當(dāng)下。一切都是在當(dāng)下發(fā)生的，而過去和未來，只是一個(gè)無意義的時(shí)間幻象。 通過向當(dāng)下臣服，我們才能找到力量的源泉，發(fā)現(xiàn)平和與寧靜的入口。在那里，我們便放下焦慮和壓力，獲得內(nèi)在的智慧和真正的喜悅。
導(dǎo) 讀 活在當(dāng)下
序 言
前 言
第一章 你不等于你的大腦
開悟的最大障礙
從你的大腦中解放出來
超越你的思維
情緒：身體對思維的反應(yīng)
第二章 意識(shí)：擺脫痛苦的途徑
別在當(dāng)下制造更多的痛苦
瓦解你的痛苦之身
小我對痛苦之身的認(rèn)同
恐懼的起源
導(dǎo) 讀 活在當(dāng)下
序 言
前 言
第一章 你不等于你的大腦
開悟的最大障礙
從你的大腦中解放出來
超越你的思維
情緒：身體對思維的反應(yīng)
第二章 意識(shí)：擺脫痛苦的途徑
別在當(dāng)下制造更多的痛苦
瓦解你的痛苦之身
小我對痛苦之身的認(rèn)同
恐懼的起源
小我對圓滿的追尋
第三章 深深地進(jìn)入當(dāng)下
別在思維中尋找你自己
終結(jié)時(shí)間的幻象
任何事物都不能存在于當(dāng)下時(shí)刻之外
進(jìn)入靈性殿堂的關(guān)鍵
汲取當(dāng)下的力量
擺脫心理時(shí)間
消極心態(tài)和痛苦植根于時(shí)間之中
在生活情境中尋找你的生命
所有的問題都是思維的幻象
意識(shí)演化過程中的重大躍進(jìn)
本體的喜悅
第四章 思維逃避當(dāng)下的策略
喪失當(dāng)下時(shí)刻：幻象的核心
一般的無意識(shí)和深層的無意識(shí)
他們在尋找什么
瓦解一般的無意識(shí)狀態(tài)
從不快樂中解脫
無論身處何地，全然地安于當(dāng)下
你生命旅程的內(nèi)在目的
過去無法在你的臨在里生存
第五章 臨在狀態(tài)
臨在不是你所想的那樣
“等待”的奧秘
美好源自于你臨在的定靜之中
純意識(shí)的實(shí)現(xiàn)
救世主：你神圣臨在的現(xiàn)實(shí)
第六章 內(nèi)在身體
本體是你最深刻的自我
超越字面的含義
找出你無形的和不可摧毀的本質(zhì)
與內(nèi)在身體聯(lián)結(jié)
通過身體進(jìn)行轉(zhuǎn)化
有關(guān)身體的訓(xùn)誡
在體內(nèi)深處扎根
進(jìn)入內(nèi)在身體之前，請寬恕
你與未顯化狀態(tài)之間的聯(lián)系
減緩衰老的過程
加強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)
讓呼吸帶你進(jìn)入內(nèi)在身體
創(chuàng)造性地使用你的大腦
傾聽的藝術(shù)
第七章 進(jìn)入未顯化狀態(tài)的大門
深深地進(jìn)入你的體內(nèi)
氣的源頭
無夢睡眠
其他的大門
寂靜
空間
空間和時(shí)間的真正本質(zhì)
第八章 開悟的愛情關(guān)系
隨處進(jìn)入當(dāng)下
愛與恨的關(guān)系
沉溺上癮和追尋圓滿
從上癮到開悟的愛情關(guān)系
在愛情關(guān)系中靈修
為什么女人更容易開悟
瓦解女性的集體痛苦之身
放棄和你自己的關(guān)系
第九章 超越幸福和不幸
超越好和壞的至善
生命戲劇的終結(jié)
生命的無常和循環(huán)
利用和放棄消極心態(tài)
慈悲的本質(zhì)
一個(gè)不同層次的現(xiàn)實(shí)
第十章 臣服的意義
接受當(dāng)下時(shí)刻
從思維能量到靈性能量
在個(gè)人關(guān)系中臣服
將疾病轉(zhuǎn)化成開悟
當(dāng)災(zāi)難降臨
將痛苦轉(zhuǎn)變成平安
受苦之路
選擇的力量
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