全球約有4.66億人有嚴重的聽力減退。隨著人口老齡化，到2050年，這個數(shù)字預計會超過9億這還不包括許多輕度聽力減退的的患者。與此同時，平衡障礙對許多人來說是一個持續(xù)影響生活的問題，數(shù)百萬人正經(jīng)歷著持續(xù)性的頭暈和平衡障礙。
《愛耳：更好的聽覺和平衡（第3版）》將幫助你了解是什么導致了聽力減退和平衡障礙，如何預防聽力減退和平衡障礙，以及該怎么樣應(yīng)對聽力和平衡問題。在這本書中，你將得到以下幾個常見問題的答案。
?如何測試聽力和平衡能力。
?怎樣保護聽力。
?如何改善平衡能力。
?怎樣治療聽力減退和頭暈。
?有聽力減退和平衡障礙時該如何提高生活質(zhì)量。
你也能了解到一些測試和康復鍛煉的方法，以幫助你應(yīng)對平衡障礙，除此之外，書中提到了很多真實案例，案例的主人公在應(yīng)對聽力減退和平衡障礙方面有著成功的經(jīng)驗，能夠激勵你朝著目標一步步邁進，使你獲得更好的聽力和平衡能力。
推薦序
越來越多的人開始關(guān)注自己的聽力和平衡能力。杰米·M. 博格爾所著的《愛耳：更好的聽覺和平衡（第 3 版）》一書為我們揭示了聽力和平衡領(lǐng)域的諸多奧秘，提供了很多有益的啟示。耳部功能十分重要并與生活密切相關(guān)，主要包括傳導并感受聲音，以及參與機體平衡狀態(tài)的調(diào)節(jié)。耳部疾病是常見病、多發(fā)病，其發(fā)生發(fā)展與諸多變量（如生活習慣、衰老、噪聲暴露、遺傳、醫(yī)源性損傷等）相關(guān)。
隨著社會和經(jīng)濟的發(fā)展及生活方式的改變，耳部疾病的危險因素不斷增多，耳部疾病的發(fā)病率也越來越高。耳部疾病的兩個主要癥狀是聽力減退及平衡功能障礙，這不僅會對生活質(zhì)量產(chǎn)生巨大影響，還會導致其他系統(tǒng)疾病，進而造成心理和認知方面的問題。對此，我們希望盡量避免此類疾病的發(fā)生，積極預防，并在此類疾病發(fā)生后進行積極的治療。因而我們希望大眾掌握一些聽力及平衡方面的知識。
《愛耳：更好的聽覺和平衡（第 3 版）》的英文版于 2022 年出版。全書分為 6 個部分，介紹了聽力及平衡的重要性、常見的聽力和平衡問題、聽力的產(chǎn)生、聽力減退后的應(yīng)對方式、平衡的維持及常見疾病、如何應(yīng)對平衡障礙。該書不僅包含專業(yè)的解剖學知識、發(fā)病機制、疾病的診斷及治療方法，還用講故事的方式描述了與聽力和平衡相關(guān)的疾病在日常生活中會以什么樣的形式發(fā)生，會對日常生活產(chǎn)生什么樣的影響，讓我們更容易識別此類疾病。
通過這種深入淺出的方式，該書向讀者傳遞了這些復雜主題的核心知識，使讀者能夠更好地了解這些疾病的特點和治療方法，同時讓讀者了解在真實的生活場景中如何應(yīng)對此類疾病。總的來說，《愛耳：更好的聽覺和平衡（第 3 版）》是一部內(nèi)容豐富、科學嚴謹、實用易懂的著作。這部譯著的出版將為醫(yī)學專業(yè)人士和其他讀者提供寶貴的參考和指導，有助于提高人們對聽力和平衡問題的關(guān)注，改善患者的聽力與平衡，從而使患者獲得更好的生活品質(zhì)和更多的健康福祉。
我榮幸受邀為這部譯著作序，并有幸將此書推薦給大家，期待大家能從此書中獲得啟發(fā)與幫助。
韓東一
現(xiàn)任中國人民解放軍耳鼻咽喉科研究所名譽所長
中華醫(yī)學會耳鼻咽喉頭頸外科學分會前主任委員
《中華耳鼻咽喉頭頸外科》雜志名譽總編
第一部分 為什么聽力與平衡至關(guān)重要
第 1 章 常見問題一站式解答
耳的組成
第 2 章 聽力、平衡與人的整體健康
遵循健康飲食方式
善待我們的心臟
預防或管理糖尿病
鍛煉身體
保護好你的骨骼
第二部分 常見的聽力和平衡問題
第 3 章 外耳、中耳疾病
外耳疾病
中耳疾病
第 4 章 內(nèi)耳疾病
聽力相關(guān)的內(nèi)耳問題
其他內(nèi)耳疾病
研究展望
解決內(nèi)耳問題
第 5 章 耳鳴
撥開迷霧
耳鳴的類型
診斷
治療方案
尚在研究中的其他治療方案
第三部分 聽力問題入門
第 6 章 你是如何聽到聲音的
聲音的特征
聲音的傳導通路
聽力減退的常見類型
主動應(yīng)對聽力減退
第 7 章 做聽力檢查
誰來治療聽力減退
聽力檢查時間表
常規(guī)聽力檢查
聽力圖的解讀
語言頻譜
聽力檢查的重要性
第四部分 在聽力減退的情況下好好生活
第 8 章 生活質(zhì)量
應(yīng)對共同挑戰(zhàn)
改善社會關(guān)系
尋求支持
好好生活
第 9 章 助聽器
助聽器是如何工作的
助聽器的款式
其他考慮因素
購買助聽器
戴助聽器
改善聽力之外的好處
第 10 章 人工耳蝸植入
人工耳蝸 vs 助聽器
人工耳蝸的工作原理
什么樣的患者應(yīng)該選擇人工耳蝸
人工耳蝸植入過程
保持積極的態(tài)度
第 11 章 其他增進交流的聽力輔助設(shè)備
為什么需要聽力輔助設(shè)備
聽力輔助設(shè)備是如何工作的
電話設(shè)備
電信中繼服務(wù)
聽力輔助系統(tǒng)
字幕
警報裝置
聽力減退患者的多種選擇
第 12 章 兒童聽力健康
定期做聽力檢查
先天性聽力減退
兒童獲得性耳聾
對聽力減退兒童的相關(guān)支持
第五部分 平衡問題入門
第 13 章 走進平衡檢查室
身體保持平衡的那些事兒
前庭平衡功能檢查
前庭平衡功能檢查后
第 14 章 平衡障礙和頭暈
前庭疾病
平衡障礙和頭暈是可治的
第 15 章 耳石癥
什么是耳石癥
危險因素
可能需要做的檢查
如何治療耳石癥
可以控制癥狀
第六部分 在有平衡障礙和頭暈的情況下好好生活
第 16 章 處理平衡障礙
從家庭開始
與醫(yī)生溝通
前庭康復
保持運動
讓做平衡練習成為日常習慣
第 17 章 應(yīng)對慢性頭暈
慢性頭暈的挑戰(zhàn)
日常小貼士
管理壓力和情緒
治療慢性頭暈的綜合療法
不要放棄
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