前沿醫(yī)學研究成果表明,卵子質(zhì)量對受孕率和流產(chǎn)風險有很大影響。卵子質(zhì)量差是導致高齡不孕、反復流產(chǎn)和體外受精-胚胎移植(俗稱試管嬰兒)失敗的最常見原因。
本書以大量科學研究成果為基礎(chǔ),全面闡述了一套以三個月為周期的卵子質(zhì)量提升方案。書中包含全面、科學的營養(yǎng)策略,如盡量減少接觸常見的環(huán)境毒素、補充正確的維生素來保護發(fā)育中的卵子,提供了經(jīng)科學研究證實可以提高受孕率的營養(yǎng)改善方案。書中還為患有各種生育類疾。ㄈ缱訉m內(nèi)膜異位癥、原因不明性不孕、多囊卵巢綜合征、反復流產(chǎn))的女性提供了特殊的備孕建議。此外,新版增加了對荷爾蒙紊亂免疫功能異常卵巢儲備功能減退三大備孕熱點主題的討論。
本書的營養(yǎng)方案受到美國各大醫(yī)院及生殖醫(yī)學中心的認可和推薦,可切實提高體外受精-胚胎移植的成功率,幫助你更安全地生下健康的嬰兒。
★最新版本,全新升級修訂
★新增荷爾蒙,免疫,卵巢儲備不足對備孕影響3大全新熱點主題
★北京協(xié)和醫(yī)院、北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師聯(lián)袂推薦
★美國各大生殖醫(yī)學中心常備指導書
★美國亞馬遜生育類書籍榜單NO.1
★如果你正在:
準備自然受孕、流產(chǎn)后再次嘗試受孕、通過試管嬰兒治療受孕
患有子宮內(nèi)膜異位癥、患有多囊卵巢綜合征、患有不明原因不孕癥、
存在男性不育因素
★這本書可以幫助你:
提高受孕概率、提高體外受精胚胎移植成功率、
降低流產(chǎn)風險、避免胎兒染色體異常
作為生殖醫(yī)學工作者,通過多年的臨床實踐,我深刻感受到,懷孕過程中的危險因素有很多不是靠先進的技術(shù)就可以解決的,F(xiàn)如今,雖然醫(yī)療技術(shù)在不斷進步,但我們?nèi)圆荒芡耆鉀Q環(huán)境毒素和不良生活方式對健康(包括生殖健康)的影響。這是很多生殖醫(yī)學工作者在面對患者時都會發(fā)出的由衷感嘆。《好孕,從卵子開始》這本書,是少有的對接受體外受精治療和其他治療的不孕女性在生活和營養(yǎng)方面給予系統(tǒng)性指導的科普書籍。
何方方
主任醫(yī)師、教授
中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科
北京協(xié)和醫(yī)院生殖醫(yī)學中心創(chuàng)始人
何方方生殖醫(yī)學工作室創(chuàng)始人
如何做好生育營養(yǎng)指導,如何做好女性生育力保護,如何避免生殖毒素對子代產(chǎn)生影響,已經(jīng)成為醫(yī)學領(lǐng)域的熱點和難點!逗迷校瑥穆炎娱_始》的作者,從一位患者和科學工作者的雙重視角,為我們提供了一份非常好的備孕生活及營養(yǎng)指南。作者引入了諸多現(xiàn)代理念,用淺顯易懂的語言描述了現(xiàn)代社會生活中潛在的影響生育的不良因素,提供了一整套去除環(huán)境毒素及補充營養(yǎng)素的方案,闡明了在備孕過程的困惑問題。
丁輝
主任醫(yī)師、教授
中國疾病預防控制中心婦幼保健中心專家
國家孕嬰網(wǎng)總顧問
北京婦產(chǎn)醫(yī)院及北京婦幼保健醫(yī)院教授
〔美〕瑞貝卡·費特(Rebecca Fett)
瑞貝卡·費特擁有澳大利亞悉尼大學分子生物技術(shù)和生物化學學士學位。她在26歲準備接受體外受精-胚胎移植時,被診斷出卵巢儲備功能減退、卵子質(zhì)量差,導致懷孕概率較低。
瑞貝卡在系統(tǒng)學習數(shù)百篇與備孕有關(guān)的科研文獻后,設(shè)計出一種圍繞生活方式展開的備孕新方法。該方法能有效避免攝入可能損害卵子發(fā)育的化學物質(zhì),并通過精心選擇并補充營養(yǎng)素來保障卵子質(zhì)量。正是這一方法使她自己在接下來的體外受精-胚胎移植中取得了成功,并生下了健康的寶寶。
第一部分 將科研成果付諸實踐
第 1 章 卵子質(zhì)量3
第 2 章 保護卵子不受毒素傷害12
第 3 章 影響生育的其他因素30
第 4 章 荷爾蒙實驗室檢測44
第二部分 如何挑選對的營養(yǎng)素?
第 5 章 孕前維生素57
第 6 章 輔酶 Q10 與卵子能量67
第 7 章 褪黑素等抗氧化劑77
第 8 章 用 Myo- 肌醇恢復排卵94
第 9 章 用脫氫表雄酮治療卵巢儲備功能減退102
第 10 章 弊大于利的食物和營養(yǎng)素115
第 11 章 你的完整營養(yǎng)素方案124
第三部分 拓展篇
第 12 章 助孕飲食方案139
第 13 章 提高精子質(zhì)量159
第 14 章 為胚胎移植做好準備182
第四部分 其他問題的解決方案
第 15 章 免疫與移植203
第 16 章 卵巢儲備功能減退的解決方案238