著名幼兒教育家陳鶴琴先生曾經(jīng)說過：我們教師處在這樣一個歷史轉(zhuǎn)變的時代，其所負的責任，已經(jīng)不是過去那樣的只限于一個教室或一個學校。今天我們教師的責任，卻已經(jīng)擴大到全社會、全世界了。教育事業(yè)，實際上是社會事業(yè)，就是締造新世界的事業(yè)，肩負這個偉大工程的教師們，使命是如此重大！
在百年未有之大變局的今天，我們正處于一個充滿易變性、不確定性、復雜性、模糊性的烏卡時代。立德樹人的根本任務，民族復興的中國夢，人類命運的共同體，必須從娃娃教育抓起，教師同時也面臨空前的壓力。
本書就是從這一核心入手，力求通過細致入微的論述，為廣大幼兒園教師提供一些調(diào)適壓力的理論、經(jīng)驗和具體操作方法，也為廣大幼教理論工作者提供相關(guān)課程的教材和教學研究參考。
我從事幼兒園教師心理健康研究始于2008年和2009年兩次赴汶川災區(qū)做心理援助工作。當時我敏銳地意識到，在所有人群中，只有教師是群體付出很多，但是得到心理援助甚少的職業(yè)群體。因為他們肩負著安慰學生和家長的工作，卻忽略了自己存在的心理問題。其實作為教師，他們個人及其家庭也經(jīng)歷了前所未有的突發(fā)狀況，他們在某種程度上也有創(chuàng)傷后應激障礙的表現(xiàn)。此外，留守兒童及處境不利兒童面臨的問題日益增加，幼兒園教師心理健康能力建設(shè)更為迫切。
近些年，有研究表明76.2%的教師感覺自己承受著工作壓力，其中有重度或極重壓力的占調(diào)查人數(shù)的24.9%。因此，如何有效地幫助幼兒園教師減輕壓力，保持健康心理，更好地服務幼兒，不僅是當今幼兒園教師教育的重要內(nèi)容，也是國家人才發(fā)展戰(zhàn)略給予教育工作者的光榮使命。
本書是《幼兒心理健康教育》一書的姊妹篇，因此寫作風格與其基本相似，主要強調(diào)下面幾點特色。
第一，幼兒園教師心理健康教育應該強調(diào)預防。幼兒園教師心理健康教育提前預防，甚至比早期干預更為重要。從職業(yè)生涯發(fā)展的角度來看，早期入職教育可以防患未然，使每名幼兒園教師在職業(yè)生涯中健康發(fā)展。
第二，幼兒園教師壓力調(diào)適應該著重于促進。既要促進幼兒園教師心理健康發(fā)展，也要促進家長心理健康發(fā)展，教師和家長均需學會壓力調(diào)適的方法，以便提升幸福感，培養(yǎng)健康的兒童。
第三，幼兒園教師壓力調(diào)適?該有系統(tǒng)地開展。結(jié)合管理學、心理學、教育學等，跨學科綜合交叉落實，滲透到幼兒園教育的方方面面。
第四，針對目前幼兒園教師隊伍年輕化和幼兒園教師工作繁雜瑣碎的特點，本書力求用凝練、簡潔的文字挖掘和提煉出最核心、最有價值的內(nèi)容，呈現(xiàn)給廣大90后和00后幼兒園教師，每章末尾均以二維碼形式補充了微課和拓展材料，方便其閱讀；以新形態(tài)教材的特點，響應黨和國家號召，加強教材建設(shè)和管理，體現(xiàn)國家事權(quán)。本書也可以作為高校和職業(yè)技術(shù)學院相關(guān)專業(yè)學生的教材。
本書的編者均是我們團隊已經(jīng)畢業(yè)的碩博士生，他們目前均從事兒童心理發(fā)展與教育的工作，不僅事業(yè)小有成就，也已經(jīng)為人夫（妻）或為人父（母）了。本書各章編寫具體分工如下：劉文（第一章）、張嘉琪（第二章）、鄒麗娜（第三、九章）、張雪（第四、五、六章）、車翰博（第七章）、溫國旗（第八章）。全書編寫工作由劉文統(tǒng)籌，劉文、張雪統(tǒng)稿，最后由劉文定稿。
本書也是我主持的國家社科基金重大項目（19ZDA356）的階段性成果之一。編寫此書首先要感謝中國輕工業(yè)出版社萬千教育編輯部的吳紅先生，是他的不懈堅持與等待，才有這本書的成果。其次要感謝我的研究生李永強、趙爽、齊佑龍、辛美娥、路楊等查找資料和校對書稿。最后要感謝我的家人對我的支持和關(guān)愛，這是我寫作的不竭源泉。
書中涉及大量參考文獻，在這里謹對作者一并表示感謝！
劉文
2024年9月10日
第40個教師節(jié)于大連
第1章 緒論
第1節(jié) 壓力與幼兒園教師心理健康
一、知根知底：壓力的概述及心理健康的含義和標準
二、潛移默化：壓力對幼兒園教師心理健康的影響
第二節(jié) 幼兒園教師壓力與幼兒心理健康
一、春風化雨：幼兒園教師心理健康與幼兒心理健康的關(guān)系
二、任重道遠：幼兒園教師心理壓力對自身及工作發(fā)展的影響
第二章 幼兒園教師心理壓力與調(diào)適策略
第1節(jié) 幼兒園教師壓力的來源
一、追根溯源：幼兒園教師壓力的來源
二、深入剖析：幼兒園教師壓力的影響因素
第二節(jié) 幼兒園教師心理壓力的調(diào)適策略
一、處之坦然：幼兒園教師心理壓力的應對
二、應付自如：幼兒園教師心理壓力的自我調(diào)適策略
第三章 幼兒園教師職業(yè)認同與認知心理調(diào)適
第1節(jié) 幼兒園教師的職業(yè)認同與自我認知
一、心知覺察：幼兒園教師的身份認同與職業(yè)認同
二、念之所起：影響幼兒園教師職業(yè)認同的因素
三、突破自我：幼兒園教師職業(yè)認同的提升與發(fā)展
第二節(jié) 幼兒園教師認知風格對心理壓力的影響
一、因人而異：幼兒園教師的認知風格
二、橘化為枳：認知風格對心理壓力的影響
第三節(jié) 幼兒園教師認知失調(diào)和角色失調(diào)的心理調(diào)適
一、妙言要道：常見的失調(diào)理論
二、知己知彼：幼兒園教師認知失調(diào)的表現(xiàn)
三、百戰(zhàn)不殆：認知失調(diào)心理調(diào)適的策略
第四章 不同人格特質(zhì)幼兒園教師的心理壓力與調(diào)適
第1節(jié) 通過人格理論分析幼兒園教師主要人格特質(zhì)
一、了解內(nèi)涵：人格定義
二、知行合一：從人格理論中看幼兒園教師主要人格特質(zhì)
三、身體力行：受孩子喜愛的幼兒園教師的主要人格特質(zhì)
第二節(jié) 幼兒園教師壓力感應與人格類型的關(guān)系
一、深入剖析：大五人格與幼兒園教師壓力感應
二、發(fā)人深省：AB型人格與幼兒園教師壓力感應
第三節(jié) 不同人格特質(zhì)幼兒園教師的心理壓力調(diào)適
一、見仁見智：不同人格特質(zhì)幼兒園?師的壓力應對
二、取長補短：大五人格心理壓力調(diào)適
三、對癥下藥：AB型人格心理壓力調(diào)適
第五章 幼兒園教師情緒壓力與調(diào)適
第1節(jié) 幼兒園教師情緒壓力與心理健康
一、職業(yè)現(xiàn)狀：幼兒園教師面臨的情緒壓力
二、積羽沉舟：情緒壓力對幼兒園教師心理健康的影響
第二節(jié) 幼兒園教師消極情緒管理與調(diào)適
一、情感體驗：幼兒園教師的消極情緒
二、得心應手：消極情緒管理與調(diào)適
第六章 幼兒園教師職業(yè)人際壓力與調(diào)適
第1節(jié) 幼兒園教師職業(yè)人際壓力及其來源
一、束廣就狹：幼兒園教師職業(yè)人際壓力的概述
二、洞悉入微：幼兒園教師職業(yè)人際壓力的來源
第二節(jié) 幼兒園教師與幼兒關(guān)系壓力及調(diào)適
一、動中肯綮：幼兒園教師與幼兒關(guān)系壓力分析
二、量體裁衣：幼兒園教師與幼兒關(guān)系壓力調(diào)適
第三節(jié) 幼兒園教師與同事關(guān)系壓力及調(diào)適
一、洞見癥結(jié)：幼兒園教師與同事關(guān)系壓力分析
二、各個擊破：幼兒園教師與同事關(guān)系壓力調(diào)適
第四節(jié) 幼兒園教師與家長關(guān)系壓力及調(diào)適
一、深入解析：幼兒園教師與家長關(guān)系壓力分析
二、積極應對：幼兒園教師與家長關(guān)系壓力調(diào)適
第七章 幼兒園教師職業(yè)和家庭環(huán)境壓力與調(diào)適
第1節(jié) 組織氛圍給幼兒園教師帶來的壓力與調(diào)適
一、溯本求源：組織氛圍給幼兒園教師帶來的壓力現(xiàn)狀
二、正本清源：幼兒園組織氛圍壓力的應對策略
第二節(jié) 職業(yè)發(fā)展給幼兒園教師帶來的壓力與調(diào)適
一、透視表里：幼兒園新手教師的職業(yè)壓力來源
二、積極進�。河變簣@新手教師壓力應對策略
三、抽絲剝繭：幼兒園專家型教師的職業(yè)壓力來源
四、逐個擊破：幼兒園專家型教師壓力應對策略
第三節(jié) 家庭環(huán)境給幼兒園教師帶來的壓力與調(diào)適
一、由表及里：幼兒園教師家庭狀況分析
二、分而治之：幼兒園教師家庭環(huán)境壓力應對策略
第八章 幼兒園教師時間壓力與自我調(diào)適
第1節(jié) 時間管理中的壓力性因素
一、生命之鑰：時間中蘊含的壓力性因素
二、無形困境：時間焦慮感
第二節(jié) 時間管理與幼兒園教師心理健康
一、困難重重：幼兒園教師時間管理的含義與特征
二、邊界消失：時間管理對幼兒園教師心理健康的影響
第三節(jié) 幼兒園教師時間管理與自我調(diào)適
一、知行合一：優(yōu)化時間管理認知與提升時間管理技能
二、術(shù)道共進：松弛的時間理念與有效的管理辦法
第九章 幼兒園教師壓力調(diào)適心理活動設(shè)計
第1節(jié) 幼兒園教師壓力調(diào)適活動目標與原理
一、怡然自若：幼兒園教師壓力調(diào)適活動目標
二、平心靜氣：幼兒園教師壓力調(diào)適的科學理論
第二節(jié) 幼兒園教師心理壓力調(diào)適環(huán)境創(chuàng)設(shè)及途徑
一、不言之教：幼兒園教師心理壓力調(diào)適的環(huán)境創(chuàng)設(shè)
二、夏雨雨人：幼兒園教師心理壓力調(diào)適途徑
第三節(jié) 幼兒園教師壓力調(diào)適團體心理活動設(shè)計
參考文獻
書單推薦
