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根據(jù)北美更年期協(xié)會(huì)的估計(jì)，2025年全球范圍內(nèi)將會(huì)有超過10億女性進(jìn)入更年期階段。然而，與這個(gè)龐大數(shù)字形成鮮明對(duì)比的是，有關(guān)更年期的研究在所有醫(yī)學(xué)研究中占比微乎其微，甚至專業(yè)醫(yī)生受到的相關(guān)培訓(xùn)也極為有限。2021年，美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院報(bào)告稱，美國(guó)聯(lián)邦資金中約有50億美元用于女性健康領(lǐng)域的研究，但只有1 500萬美元用于更年期研究，相當(dāng)于整個(gè)女性健康研究經(jīng)費(fèi)的0.3%。事實(shí)上，我們對(duì)這一領(lǐng)域缺乏足夠的認(rèn)識(shí)和重視，對(duì)諸多影響因素的了解也非常有限。你很難理解，在關(guān)乎全球半數(shù)人口健康的議題上，竟然還存在如此多的認(rèn)知空白。
這本書將使你了解圍絕經(jīng)期、更年期和絕經(jīng)后期你的身體將經(jīng)歷什么，并提供應(yīng)對(duì)各個(gè)階段變化的方法，幫助你實(shí)現(xiàn)身體和心理上的健康。許多人認(rèn)為更年期是一個(gè)自然的過程，只需順其自然等待它過去。但作者認(rèn)為，放任它對(duì)我們的身體帶來傷害，會(huì)影響女性未來幾十年的健康。而如果我們能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的變化和反應(yīng)，做出積極的應(yīng)對(duì)，我們更有可能在未來幾十年的生活中享受更高品質(zhì)的人生。
在書中，作者將針對(duì)更年期可能出現(xiàn)的70余種癥狀，逐一提供應(yīng)對(duì)的方法，讓女性不再孤立無援地面對(duì)更年期。