彎腰駝背、肩頸僵硬、腰背酸痛 ? 手腳發(fā)麻、無力、刺痛 ? 頭暈、頭痛、惡心 ? ……
這些不被看重的老毛病，卻始終讓人坐臥難安。
而不適的根源，或許正是來自你的脊柱！
作為身體的支柱，脊柱健康一旦亮起紅燈，久坐、低頭、醉酒、熬夜等看似平常的生活行為，就可能化身引爆健康危機(jī)的隱形炸彈。
脊柱損傷往往不是一朝一夕形成的，本書正是一個(gè)防患于未然的健康提醒。知名骨科醫(yī)生徐文斌，結(jié)合13年臨床經(jīng)驗(yàn)和多年科普實(shí)踐，傾心講述18篇一線診療故事，整理160余條醫(yī)學(xué)科普知識(shí)，為大眾筑起一道守護(hù)脊柱健康的知識(shí)堤壩，提供全年齡段的日常養(yǎng)護(hù)方法，幫助你讀懂脊柱的不能承受之重，掌握健康生活的主動(dòng)權(quán)。
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師。浙江大學(xué)骨外科學(xué)博士，副教授，碩士生導(dǎo)師。國家衛(wèi)生健康委員會(huì)CHTV新媒體傳播委員會(huì)常務(wù)委員，浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及分會(huì)副主任委員。擅長脊柱疾病的診斷及治療。
2022年開始進(jìn)行醫(yī)學(xué)科普，全網(wǎng)粉絲1000萬，成為眾多患者和大眾心中的健康引路人。
上篇：骨科診室里的故事
01 青年 CEO 癱瘓?jiān)诰谱碇?/p>
02 被折斷的人：一次驚心動(dòng)魄的斷肢再植
03 20 位醫(yī)生的接力搶救：大學(xué)生縱身一躍之后
04 人生的任何階段，女性都要關(guān)注自己的腰
05 多點(diǎn)關(guān)心，別讓家人換上鋼筋混凝土脊柱
06 醫(yī)生不會(huì)平白無故讓你手術(shù)
07 脖子外傷須第一時(shí)間檢查，錯(cuò)過時(shí)機(jī)恐致癱
08 一根神經(jīng)卡住兩處，疼到無法穿衣蓋被
09 當(dāng)頸椎神經(jīng)從灰黑變白：骨科拆彈順序不能錯(cuò)
10 腰疼、腿疼，問題不一定出在骨科上
11 手術(shù)是否成功，一半看術(shù)后休養(yǎng)
12 治腰椎查出肺癌，提前讓問題暴露出來
13 身病拖成心病，最好的治療時(shí)間是現(xiàn)在
14 主動(dòng)放棄搶救，有質(zhì)量的生與有尊嚴(yán)的死
15 糖尿病足：慢性病的兇殘面目
16 腰椎感染，拖垮一個(gè)家
17 腰椎間盤突出與不肯休息的中年人
18 避免過度手術(shù)，給病人一個(gè)保守治療的機(jī)會(huì)
下篇：徐醫(yī)生的醫(yī)學(xué)科普
01 防勝于治，出現(xiàn)征兆早干預(yù)
02 醫(yī)生能幫患者考慮的事
03 健康密碼就藏在日常習(xí)慣中
04 怎么吃才健康
05 當(dāng)意外發(fā)生時(shí)
06 強(qiáng)直性脊柱炎并非不死的癌癥
07 女性的日常保健
08 胖瘦不重要，健康才重要
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