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本教材圍繞健康第一的課程指導(dǎo)思想，通過體育健康基本理論知識、系統(tǒng)科學(xué)的體育鍛煉健身方法、競賽規(guī)則等內(nèi)容，以學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)能力、道德健康等整體健康水平的提高為目標(biāo)。構(gòu)建了體育技能、認(rèn)知、規(guī)則等領(lǐng)域并進(jìn)，同時融合了體育心理、生理、營養(yǎng)、保健、體育概論等多交叉學(xué)科領(lǐng)域的有關(guān)知識。使學(xué)生以身體練習(xí)為主要的手段，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的健康意識、形成終身鍛煉的習(xí)慣。本教材內(nèi)容豐富、語言生動、圖文并茂、貼近生活、結(jié)構(gòu)安排合理。能夠滿足普通高等學(xué)校體育與健康課程的需要，符合大學(xué)生的閱讀習(xí)慣，對在校及畢業(yè)后的大學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣具有積極的理論和實踐指導(dǎo)意義�；�本可以滿足高等院校學(xué)生健康教育課程教學(xué)的需要。同時，本教材也注重對于運(yùn)動項目的歷史、發(fā)展、規(guī)則以及相關(guān)衍生項目的介紹，特別關(guān)注健身方式方法的介紹，對于學(xué)生拓展體育運(yùn)動與健康教育知識視野，培養(yǎng)體育科學(xué)鍛煉習(xí)慣和終身體育意識有重要的促進(jìn)作用。