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本書遵循理論聯(lián)系實(shí)際的編寫原則，深入淺出，語言簡單明了，呈現(xiàn)方式靈活。我們在各章設(shè)計(jì)了“課堂活動(dòng)”“成長案例”“心理測試”“項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)”“技能學(xué)習(xí)”“思考題”“拓展閱讀”“推薦資源”和“本章小結(jié)”等環(huán)節(jié)，體現(xiàn)理論知識(shí)系統(tǒng)性、科學(xué)性的同時(shí)，突出了實(shí)踐性和參與性，有利于教師課堂教學(xué)的實(shí)踐，力求幫助大學(xué)生理解生活中的各種心理健康現(xiàn)象，在學(xué)會(huì)自我分析、自我調(diào)整的同時(shí)，真正地使大學(xué)生珍愛生命、關(guān)注心理、悅納自己、善待他人。教材結(jié)合大學(xué)生心理健康教育研究最新成果，集理論與實(shí)踐為一體，教學(xué)與訓(xùn)練同步進(jìn)行，體現(xiàn)了大學(xué)生心理健康教育以發(fā)展性教育為主，幫助學(xué)生自助的本質(zhì)要求，具有一定的針對(duì)性、實(shí)用性、知識(shí)性和可操作性。