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該書針對當代中職學生心理健康教育中存在的主要問題，結合心理學基礎以及中職學生發(fā)展的需要，從認識你自己、心理健康、人際交往、學習心理、異性交往、校園欺凌、職業(yè)規(guī)劃七個方面具體闡述了中職學生心理健康教育的主要內(nèi)容。每個部分從“心靈觸礁”“知心解讀”“知心建議”“我的辦法”四個方面具體分析不同心理問題產(chǎn)生的原因，并在此基礎上提出合理的意見和建議。