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本書共有九章：具體包括緒論、怎么辨別自己患了疾病、常見疾病取穴療法、練好各種養(yǎng)生功法打通經(jīng)絡、人體健康的一半是心理健康決定的，等等。該書旨在使人們獲得醫(yī)學知識，從而能及時判斷自己身體出現(xiàn)的不適應和異常變化，并根據(jù)各種常見疾病的經(jīng)絡療法和其他療法及早采取應對措施，以更好更快治愈疾病，獲得健康。