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本書具體內(nèi)容為：心理健康基本知識、適應(yīng)大學(xué)生活、人際交往、自我意識的培養(yǎng)、培養(yǎng)健全人格、情緒管理、職業(yè)規(guī)劃與擇業(yè)心理、戀愛心理及性心理、壓力管理與挫折應(yīng)對、心理危機處理等。