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本書以大學生群體為研究對象，以心理健康狀況的表現(xiàn)形式和大學生心理健康教育的主要環(huán)節(jié)為內容框架，從心理健康教育方法提升的角度探討大學生心理健康教育的基本原理與方法。作者從心理健康相關的基礎理論入手，梳理了心理健康教育的內涵與意義，繼而從大學生心理健康的標準和概況、大學生常見的心理健康問題方面論述了大學生心理健康教育的特殊性，并對大學生心理健康教育的目標、功能和途徑進行了論述，最后從大學生的自我塑造、適應心理、人際關系、學習心理、情緒管理等方面分析了大學生心理健康教育方法提升的策略。本書既有理論知識的分析梳理，又有具體方法的探討，具有較強的實用性和指導性。