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對(duì)于在極端情況和環(huán)境下將災(zāi)難轉(zhuǎn)化為機(jī)遇，本·拉馬林加姆有著超過(guò)20年的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。在本書(shū)中，他向讀者展示了如何通過(guò)“向上轉(zhuǎn)型”重新構(gòu)建你對(duì)壓力的反應(yīng)，并利用壓力來(lái)改善工作、生活和人際關(guān)系。 本書(shū)分為兩個(gè)部分：第一部分描述了“向上轉(zhuǎn)型”的三個(gè)要素——心態(tài)、創(chuàng)意和目標(biāo)；第二部分介紹了六種向上轉(zhuǎn)型者人格，有助于讀者了解自己和其他人。同時(shí)本書(shū)呈現(xiàn)了大量“向上轉(zhuǎn)型者”的精彩故事和案例——他們都利用自己的創(chuàng)新能力，繞過(guò)了困境和障礙，開(kāi)辟了新的道路。從城市通勤者如何應(yīng)對(duì)火車取消，到宇航員如何應(yīng)對(duì)危及生命的事件，這些故事背后隱藏著一個(gè)關(guān)鍵信息：危機(jī)固然會(huì)帶來(lái)許多挑戰(zhàn)，但在充滿破壞和失序的極端情境中反而能擴(kuò)展可能性的界限�！跋蛏限D(zhuǎn)型”不僅是一個(gè)必不可少的生存工具包，也是一個(gè)積極的、可能改變生活和工作的路線圖。