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本書以路線圖的形式，為陳式太極拳愛好者，描繪出一條科學化、具像化的學習路徑，全新注解陳式太極拳傳統(tǒng)套路的學法和教法，對陳式太極拳的初學者、資深習練者以及教練、老師都具有極強的指導意義和參考價值。