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這幾年來，在生活習慣病和公共癥候群，如腰腿酸疼，運動功能下降等方面，廣泛推薦運動。不僅是年輕人，中老年人也喜歡運動，也開始致力于各種運動俱樂部和健身房健身課程等。進行慢跑和馬拉松的人也在不斷增加。但是有很多人也因為運動而受傷，經(jīng)常能看到非常多的人用錯誤的方法進行的運動。作者在做康復治療過程中，在充分理解患者的問題點的情況下，為了讓患者能簡單易懂身體的構(gòu)造和功能，過上高品質(zhì)的生活，加深對自己身體的理解和學習，編寫了本書。書中用插圖和照片按照觸診的順序、身體各部位的名稱對身體各部分的位置關(guān)系、解剖學基礎(chǔ)進行了解說。語言簡潔，讓讀者能夠理解人體的骨骼和肌肉的構(gòu)造和功能，從而指導自己進行運動。本書不是刻板的解剖圖，而是作者在觸診照片上畫的觸診透視圖。