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這是一本專注于大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)的學(xué)術(shù)著作。全書系統(tǒng)地研究和探討了大學(xué)生心理健康的多維度內(nèi)容及相應(yīng)的教育干預(yù)策略。本書詳細(xì)闡述了心理健康的基本概念與標(biāo)準(zhǔn)，并深度剖析了大學(xué)生心理發(fā)展的特點以及影響其心理健康的多種因素，明確了大學(xué)生情緒的特點與常見問題，并提供了豐富實用的情緒管理策略與技能培養(yǎng)方案。在壓力管理和心理調(diào)適章節(jié)中，作者分析了大學(xué)生面臨的壓力來源及其影響，審視了當(dāng)前大學(xué)生壓力管理的現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)，進(jìn)而提出了一系列科學(xué)的壓力管理策略與心理調(diào)適方法。