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非藥而愈 
定 價(jià)：58 元
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本書(shū)是一本專(zhuān)為三高人群設(shè)計(jì)的食療指南，旨在通過(guò)合理的飲食調(diào)整控制和改善高血壓、高血脂和高血糖。書(shū)中詳細(xì)介紹了60多種常見(jiàn)食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療功效，提供了既營(yíng)養(yǎng)又美味的養(yǎng)生食譜，幫助讀者在享受美食的同時(shí)，有效降低三高風(fēng)險(xiǎn)。書(shū)中揭秘了三高人群的健康飲食密碼，強(qiáng)調(diào)以食養(yǎng)健康的重要性，讓每一口食物都成為療愈的一部分。書(shū)中精美的菜肴圖片和實(shí)用的營(yíng)養(yǎng)食譜推薦，不僅適合三高人群，也適合追求健康生活的每一個(gè)人。本書(shū)倡導(dǎo)科學(xué)合理的膳食，作為康復(fù)保健的基礎(chǔ)，引導(dǎo)讀者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，通過(guò)食療來(lái)“吃掉”三高，促進(jìn)健康和長(zhǎng)壽。
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