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本書根據(jù)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)的教學(xué)內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行編寫。本全書共分為上、中下三篇共計(jì)6個模塊，主要內(nèi)容包括上篇：勞動理論篇(模塊一生涯與職業(yè)概述)；中篇：生涯探索與規(guī)劃(模塊二喚醒自我探索興趣和性格、模塊三探索自我探究個人能力和價值觀、模塊四評估自我繪制生涯行動計(jì)劃)；下篇：職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展(模塊五發(fā)展職業(yè)能力做持續(xù)最優(yōu)選擇、模塊六探知職業(yè)世界適應(yīng)職場生活)。