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本選題依據(jù)教育部印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，以培養(yǎng)大學(xué)生的自我探索技能、心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能為目標，緊密結(jié)合大學(xué)生心理發(fā)展的需求，反映心理健康理論的前沿性和時代性。本選題內(nèi)容包含心理健康、心理咨詢、自我意識、學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往、戀愛與性心理、壓力管理、網(wǎng)絡(luò)心理、積極心理、生命教育、心理危機等。各章主體由章節(jié)問題、知識內(nèi)容、本章小結(jié)、心理超市等構(gòu)成；小節(jié)主體以知識內(nèi)容為主，穿插心理測試、名人名言、心理案例等板塊，同時配備與章節(jié)主題相關(guān)的原創(chuàng)視頻、音頻，教材形態(tài)多樣豐富。