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本書為大學(xué)體育公共課程教材，是在第三版的基礎(chǔ)上修訂編寫而成，具有結(jié)構(gòu)編排科學(xué)、內(nèi)容與時(shí)俱進(jìn)、圖片清晰美觀、項(xiàng)目特色突出等特點(diǎn)。教材注重引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重引導(dǎo)大學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉、養(yǎng)成健康向上的生活方式。教材的主要內(nèi)容包括：大學(xué)生體育與健康概論、體育鍛煉、體育鍛煉的衛(wèi)生與健康、體育鍛煉中的營養(yǎng)膳食與健康、田徑運(yùn)動、籃球運(yùn)動、足球運(yùn)動、排球運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、游泳、武術(shù)、形體健身、戶外運(yùn)動、閑暇活動。