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本書對大學生心理健康教育教學進行了系統(tǒng)研究，遵循理論與實際相結(jié)合的編寫原則，以傳授心理健康知識為核心，以優(yōu)化大學生心理素質(zhì)為目標，力求適合不同學校，不同的教學形式和方法需求。從內(nèi)容上看，本書增加了休閑與心理健康部分。從表現(xiàn)形式上看，本書增加了心理測試、活動探索方案。在測試和活動探索的基礎上，提出了促進心理健康發(fā)展的具體方法。本書系統(tǒng)性強，覆蓋面廣，內(nèi)容翔實，邏輯清晰，論述深入，可作為科普讀物供廣大讀者閱讀。