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本書稿內容包含混齡食育活動的構架、班級區(qū)域中的混齡食育活動、食育工坊中的混齡食育活動、領域融合中的混齡食育活動、混齡食育小故事、混齡食育感悟等六部分。作者先是介紹了混齡食育這一概念的由來及其理論根基，接著又以季節(jié)和學科為劃分單位，設計了班級區(qū)域、食育工坊、領域融合等不同場景下的混齡食育活動，最后以老師的視角講述了混齡食育活動中的小故事和感悟。