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本書為助力鄉(xiāng)村振興選題，是我社策劃的“貴州鄉(xiāng)村振興”書系下“農(nóng)村健康生活知識手冊”叢書其中一冊。該叢書關心農(nóng)村人居健康狀況，而本書圖文并茂地介紹了運動與健康的關系，詳細介紹了各種運動注意事項，并給出各種常見病、慢性病的運動建議，關注農(nóng)村，關心農(nóng)民，將”全民運動“的理念貫穿到基層，為國家“十四五”規(guī)劃中所提出的“大健康”重點理念的實現(xiàn)提供了一定的基礎。