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這是一本心理學(xué)方向分析依戀關(guān)系的書。父母、戀人、朋友……說我們的生活是關(guān)系的延續(xù)也不為過，但有時我們會在這種理所當(dāng)然的關(guān)系中不斷受到傷害。在現(xiàn)實世界中，不存在完全滿足我們期待的關(guān)系。是什么讓我們在一段關(guān)系中傷痕累累卻不愿離開？究竟哪些關(guān)系可以保留，哪些關(guān)系又必須放棄？有什么方法可以擺脫“有害”關(guān)系活出嶄新的自己？臨床心理學(xué)博士以全新的視角解讀依戀關(guān)系，幫你解決人際剝削，學(xué)會對不健康關(guān)系進行斷舍離。