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本書(shū)在內(nèi)容上，按照學(xué)生年齡段劃分為3組。初級(jí)組(9歲以下)的游戲設(shè)計(jì)從走、跑、跳、鉆、爬、投擲等基本動(dòng)作發(fā)展的角度出發(fā)，設(shè)計(jì)了“移動(dòng)類(lèi)”“非移動(dòng)類(lèi)”“操控類(lèi)”三大類(lèi)游戲活動(dòng)共50例；中級(jí)組(9~12歲)的游戲設(shè)計(jì)根據(jù)身體素質(zhì)類(lèi)型劃分為“跳躍類(lèi)”“對(duì)抗類(lèi)”“靈敏類(lèi)”“搬運(yùn)類(lèi)”“力量類(lèi)”“平衡類(lèi)”“速度類(lèi)”“支撐類(lèi)”8大類(lèi)，共設(shè)計(jì)蹦床游戲46例；高級(jí)組(12歲以上)分為兩大模塊共54例蹦床游戲。