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本書以關(guān)注大學生心理，使大學生在一定程度上成為自己的心理學導師為宗旨。主要內(nèi)容有心理學的基本理論、基本知識和心理健康的基礎(chǔ)知識；分析大學生身心發(fā)展特點，引導大學生了解自我、發(fā)展自我；分析大學生易出現(xiàn)的心理問題，如學習、情緒、人際交往、戀愛及性心理問題為地笑著說提高了健康人格塑造的實用策略和方法，幫助大學生提高心理調(diào)適能力。分析大學生易出現(xiàn)的心理問題，如學習、情緒、人際交往、戀愛及性心理問題為地笑著說提高了健康人格塑造的實用策略和方法，幫助大學生提高心理調(diào)適能力。